1、不要
你会不会因为大减价，特别便宜，免费试用就放松警惕把东西拿回家？对于这些东西，很多人会觉得"反正是白拿的"。受到这种心态影响，会有意无意的胡乱对待这些东西。
不要因为"暂时没用，先放起来把"的想法导致家中杂物越来越多。
Ps：多养成一些减少要的好习惯，如自备购物袋，就可以避免每次购物收到的很多塑料袋子。
2、不买
购物时一种相当有吸引力的行为，特别是对女性来说。不经思考的冲动购物，确实可以缓解心中的压力，同时使人获得暂时的快乐和满足。不过冷静下来后，会十分后悔，从而背负新的压力。一直买的话，不但你的钱包越来越瘪，生活也渐渐变得不自由。
强制自己在每次购买前过一个滤网，这件东西对我来说，真的有用吗？不要各种幻想购买以后可以如何如何，正面自己，相信你已经经历过无数次，你以为买来后会改变你的生活，结果买来放在一边置之不理的经历了。也不要有"今天这么累，买点东西犒劳自己"这只会让你压力更大。
不持有的生活是：只保留生活中"真正喜欢的东西"、"真正必要的东西"
3、不存
生活中我们会有两三件同样的东西，甚至更多，尤其是保鲜膜、纸巾等日用消耗品。
很多人会有储存这些东西的习惯，抱着反正每天都要用的，多买一点也无所谓，而且今天超市大减价，买了很多在家中无处存放，整理起来的时候也会很碍事，带来不必要的困扰，消耗自己的精力。
当我们储存东西的时候会有"反正存了很多，不用担心"导致消耗品产生的垃圾大大增多。我们不再储存东西，在东西用完了之后就有了更多的动脑机会。
比如用一块干净的棉布来代替一次性纸巾，这样用抽纸的量可以大大减少，有吃不完的水果用碗扣起来代替保鲜膜。就这样花点心思，一年中可以省去非常多的日用品消耗。
便捷的东西可以使我们的生活更加轻松自在，但不能过分依赖他们，否则一旦没有了这些东西，我们的生活将无所适从。寻找生活中一些小技巧，没有这些东西我们也能够生活的很好。
只接受需要的东西，不贪便宜或者方便，看上去有些吃亏，其实结合"不持有的生活"带来的收益，这是一种最高性价比的生活模式
4、扔掉
扔掉是一个很简单的动作，但是在实际的生活中，涉及到很多的物品的时候其实相当复杂。因为很复杂很多人就选择不扔，最后家中堆积了一堆无用的物品，非常的浪费空间。如果扔掉这些东西，你的房间会变得非常的干净整洁！
经常收拾房间，开始扔掉一些没有用的东西，坚持下去，慢慢你会养成有无用的东西就会立刻扔掉的习惯，为你不持有的生活养成这一个非常好的习惯吧。
5、代替
想要做到不让多余的物品进入到我们的家中，需要一定的头脑和智慧。
举一个我自己的例子吧，我需要一个东西的时候我不会立刻去购买，而是让这个东西一直空缺着，思考用什么能够代替，比如我的抽屉很杂乱，网上有一种小格子的物品把抽屉分割一下子变的很整洁，而我在有一个多余的头戴耳机的盒子后，盖子和底部刚好放到抽屉里填满整个抽屉，抽屉里的物品左右分个类也足够整洁了。
把现有的东西充分有效的利用起来，不是为了解除贫困，而是为了创造更加丰富多彩的生活。
6、租借
这点其实没有太多的可说的，作为一个生活在城市里的中国人，说实在的不是很愿意用的时候要去问邻居借。不过这让我想到了一个我一直坚持的一个观点，那就是在城市里生活我可能不会购买汽车，我相信未来像滴滴打车这样的互联网化产品让我们很多物品不会太困难，也不用面临要借的窘境。
以后无人驾驶进入消费品阶段后，租车也能有私家车的体验，想要自驾游的话也能租车啊，现在的服务已经做的非常不错了，有那么多车型可以选，还不用保养交保险啥的。
7、没有也无所谓
人的欲望极其强烈，并且不会轻易消失。由于这种欲望，在得到某件物品之前，人们会释放上刀山，下火海般的力量，一旦得手，那种热情瞬间消失了。这样的经历我想大家都尽力过吧。
不断的问自己，这个东西真的有用吗？虽然大脑在被欲望占满时这个问题没有任何意义，但是每一次火急火燎购买了一个使用频率很低的物品时候那种失落感，都牢牢记住这种感觉，让下次要购买物品的时候更加慎重的思考。
饭饭小Tips：
- 如果可以问朋友借这个物品使用一个礼拜，那种想像中的美好会全部破灭，欲望也就没有那么强烈了。如买书我会到新华书店先看1到2章才决定要不要购买。
- 购买一个物品先列出自己使用这个物品的所有真实场景，确保物品购买了会充分使用
- 先忍一个月后再买，也许那个时候你会发现你已经没那么强烈的购买欲了，当然这条很难做到。
尾巴
这篇笔记介绍的7个习惯，从人们日常的心理出发讲解了我们喜欢囤积，习惯购买，扔掉的时候却犹犹豫豫，造成了我们无用的物品过多。这些物品无形中侵占了我们的生活空间，也影响到了我们的心情。
通过一些观念和行动上的改变，不持有的生活会给你带来更加轻松自由的生活体验！
健健大侠：「不持有的生活」读书笔记
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