3new year 就是今天,新年快乐!
起床:5点~
就寝:晚上10点,昨天跨年夜睡晚了
天气:阴冷,温度7℃
心情:新的一年,开心ヽ(^㉨^)ノ
纪念日:元旦日
叫我起床的不是闹钟是梦想,加油吧!(`˘ω˘)
年度目标:改变生活方式,生活做到极简,锻炼好身体,工作有所突破!
重要成果:有了好开端,早起坚持锻炼,每日简书涂鸦,想什么写什么(ー_ー)!!
今日三只青蛙:少吃辛辣油腻,完成运动,坚持早睡(゚Д゚)ノ
成功日志:坚持早起,醒来就开始阅读,胡编乱写;完成每日运动,简单运动,感觉身体开始好转(✪✪);不再刻意追求他人认可,学会自我认可,做自己想做的(`˘ω˘)
财务检视:学会极简,开始审视自己,不需要的不再购买,用得很少的,做到忍住不出手ヽ(^㉨^)ノ
人际的投入:微笑面对,将心比心对待٩(๑^o^๑)۶
听书:罗胖子跨年演讲,时间的朋友,变量,小事重复做,所有的小趋势,都源于事实,既然听罗胖子跨年讲睡着了(✪✪)
健康与饮食:
今日步数:6000
今日锻炼:室内40分钟
今日饮食:想吃烤豆腐,没吃,晚餐聚会饮酒ಥ_ಥ