从一个文友那里受到感染，觉得自己每天这样陷入抑郁和内耗之中，状态将会越来越糟，能拯救自己的只有自己。那就慢慢学会积极心态，感恩心态来看待每一天。心态决定一切。
1、早上盒马采购，买的基本都是比较贵的东西，听到两个男员工在谈论终于发工资了，工资很少啥的。感叹自己真的很幸运，不用为钱发愁，至少目前想买点好的都没有什么压力。感恩这样的好生活，感谢上天，感谢菩萨，感谢命运，感谢自己！感谢感谢感谢！
2、下午没跟老公说话，进房间打开灯，他照例在玩游戏，但是他看我打开灯，很快反应过来，出来就把碗洗了。很好。虽然现在有点烦他，但这样就挺好。希望他能对我越来越好。感恩上天，感恩菩萨，感恩命运，感恩自己！感谢感谢感谢！
3、下午自己睡了几个小时，有点浑浑噩噩的，但是能这样安静的睡觉没有人打扰，不也是一种幸福吗？珍惜。感恩上天，感恩菩萨，感恩命运，感恩自己！感谢感谢感谢！
4、晚上出去吃饭，一家四口一起散步，温馨和睦。点了肠粉、炒粉、麻辣香锅、茶颜悦色、烤串，一家人都吃的很撑，开心，幸福！感恩上天，感恩菩萨，感恩命运，感恩自己！感谢感谢感谢！
5、孩子今天很乖，童童知道要开始减肥，本来打算买零食，结果能控制自己买了一瓶矿泉水；辰辰也愿意要跳绳，虽然内心还是有点抵触，但至少是在行动的。希望两个孩子都越来越好！感恩上天，感恩菩萨，感恩命运，感恩自己，感谢感谢感谢！
