很多女人生娃娃后,要不放弃自己带娃,要不放弃自己的工作,实在可惜。然而这是我周围很多妈妈的无奈选择。有抱怨老人带娃不科学,有抱怨没工作没收入……
我是没心没肺的女人,啥都没追求。我想自己的生活自己做主,自己的娃自己带,自己要花的钱自己负责,自己能做自己喜欢的事,生活如此便可。
今天朋友问我,你如何做到的?上班族+家庭主妇+运动+读书+写日记
其实我也不是一步到位的,开始我也遇到很多问题,慢慢调节,后来觉得一切不过就是日常罢了。
如果非要我讲个一二,我觉得我是以管理项目的方式来管理生活。你可以按照自己的需求,给自己定下一个生活项目。项目的三大基本目标:范围、时间和成本。下面是个人之前一个简单的例子
范围健康(体质,体重保持在合理的范围,基本功的要求等)+金钱(工作和投资收益:略)+精神(健康和谐家庭,积极健康的心态,全家户外活动4次,聚会1次,读书2本(书名),输出:N)
小不点断奶粉
时间:1个月
成本:投资成本的控制(具体略)
定好目标,再确定执行计划
排计划前要排优先顺序:健康,断奶粉——工作和家庭日常——精神追求——投资
健康计划:
1.每天20分钟室内常规运动,尽量早晚各15分
2.每周一次全家户外运动,>4小时
3.每天早餐确保一家营养,特别是蛋白质方面。提前备菜,多样化,可以网上买的尽量网上买,买方便洗切做的,节省时间。保证每餐有10种食材以上,花费时间<30分。
4.早睡早起
断奶粉计划:
1.修改喝奶时间(改为早餐或晚餐不定)
2.修改和奶方式(改为用水杯)
工作计划不在这里列出
精神计划:
1.每天睡前给女儿讲故事30分钟,书提前备,让她每天自己选择。
2.读2本书(书名:,提前买好或借好)
3.思考和总结30分钟,上下班路上
4.看2场电影或话剧(提前定好票)
5.每天共聚早餐
6.家庭表彰会,家庭会议
风险:生病,天气问题,孩子闹脾气占用时间,朋友的突然拜访等
——提前预防,准备,时间调整,与孩子提前做好沟通,达成共同协议等
过程中如果遇到问题,记下,家庭会议中商量解决方法,或者列入下个月计划中
这样下来,每天生活很好计划。朝着几个目标去实现就行。还有家务那些,做到尽量简单快捷。洗碗洗洗服都是机器洗。家里尽量简单(比如我沙发也不用了,凳子只有3张,客厅除了饭桌还有孩子玩的桌子外,基本空的,这样可以节省很多收拾时间。)孩子让她养成自己的事自己做(这过程得慢慢来),你会发现其实还是有时间去实现的。比如每天晚上回家,我们或者外面吃,或者家里快手餐(这个得锻炼,15分钟搞定做饭),吃完收桌大概8:00。跟孩子玩30分,洗澡洗衣服30分。这时9:00.上床讲故事,她一般9:30-10:00睡。这样我有30分钟收拾家里,准备明天穿的衣服,收拾明天带的东西。30分看书。
当然这个过程会遇到各种问题,不过办法总比问题多,持续地解决问题,生活总是一天比一天好。