W2D2拆页：要事第一

R原文：

摘自图书：《高效能人士的七个习惯》

个人管理四步骤

虽然我的工作主要是教授高效率的原则性问题，一般不讲授具体的实施计划，但我认为，如果能够以原则为基础，以第二类事务为生活中心，对一个星期内的事务进行具体安排，将有助于更好地理解第四代时间管理方法的原则及其巨大潜能。

以第二类事务为中心的日程安排需要以下四项关键步骤：

确认角色 第一步就是要写出你自己的关键角色。作为一个个体，你有属于自己的各种角色。你可先写下自己在家庭中的角色，然后再写下自己在工作中的角色，列举自己想要持续投入时间和精力去做得一些事情。
你不必想得太复杂，只要考虑自己下一周的角色和任务，记下这七天时间里需要专注的领域即可。

选择目标 第二步就是思考下一个周计划中每一任务栏下你最想做的一两件要事，作为你选定的目标。
这些目标中一定要有几个第二类事务，最好让这些短期目标与使命宣言中的长期目标相关联。即使你还没有撰写个人使命宣言，也可以根据自己的感觉来判断每个角色中哪些事情是比较重要的，并为每个角色确立一或两个目标。

安排进度 第三步是为每一项目安排具体的实施时间。如果你的目标是起草自己的个人使命宣言，那就不妨在星期天安排两个小时专门做这件事情。通常星期天是进行个人思考和制订个人成长计划的理想时间，因为这时候你有充足的时间思考、反省，寻求灵感，并根据各项原则和价值观来审视自己的生活。
确认角色并制定目标后，你就可以把每项任务分配到一个星期中某个具体的日子去做了。或者将它列为一项重要活动，或者列为一个特别约会。

每日调整 使用这种以第二类事务为中心的周计划之后，你就会发现原来的每日计划变成每日调整，即根据突发事件、人际关系的意外发展及崭新机会对每天的要务安排进行适当调整。

当你每天早晨审视自己一天的日程安排的时候，你会看到，由于内心的平衡，自己已经为角色和目标进行了合适的优先排序。这种日程安排是灵活的，是右脑运作的结果，是建立在自己对个人使命的认识的基础上的。

2.2 作业

【Step1：撰写草稿】
请根据以上材料，完成如下任务：
1. 【做】请在原文中划出本段的重点句和重点词，概括每一段的段落大意；
2. 【想】（提炼What、How）请使用自己的语言概括作者给出了一个怎样的方法，用来解决什么问题；具体的步骤是怎样的。
3. 【想】（提炼Why、Where）根据上述内容，思考作者认为这一方法可以解决问题的理由及该方法的使用条件和可能的场景。
4. 【做】请将上述两步的思考结果整理成本片段的I。
5. 【做】根据你写的I撰写本片段的A1和A2。

【Step2：自测修改】
请参考以下注意事项，检查并修改自己写完的I，将修改后的版本保存成作业提交。
□ I是用自己的语言表达的，没有大段的摘抄，逻辑清晰，文字精当。
□ I是否包含了明确方法的具体步骤。
□ I是否包含了R里全部关键词和关键句的意思，是否对原文相关的知识解读准确。
□ A1的故事总结和A2的具体计划，是否属于片段要解决的问题。
□ A1的故事总结、A2的具体计划，是否与I里提炼的方法步骤一致。

请根据上面的【R】写出你的：

【I：用自己的话重述原文】

要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用

What：以提高效率为原则，以第2类事务（重要不紧急）为核心，以周为单位，基于身份习惯为标签，进行日程安排的方法。

Why制定了一周日程安排好处如下：

1确认角色：找一两个关键角色。能有效规划日程。

2选择目标:根据每个关键角色能确定一两个重要目标。知道具体目标是什么？

3安排进度:为每个目标安排具体时间。具体到日.时。能有效规划出周计划。

4每日调整：在周计划的条条件下，每日计划可以随时调整。以达到最好的预期效果。

How:怎样制定周计划？

1定角色：写出下周中自己要扮演的关键角色。

2列目标：根据关键角色列出每个角色，这周的重要目标。

3定进度：根据中每个目标列出具体实施时间，具体到日.时。

4日调整：如有情况发生及时调整日计划，从而不影响周计划，保证周计划的顺利实施。

Where：用于制定下周计划时。

用此方法制定下周计划时间，能合理安排时间，分清主次。

【A1：描述自己的相关经验】

要求：符合A1便签的标准——鲜活、故事、对应、反思

从前天开始连续上班，回家后辅导大宝作业，看小宝。把时间打乱，陪孩子时听荔枝微课，孩子还生气，认为陪他玩儿时不专心，导致昨天训练营作业未按时完成。根据今天学的要素第一的原则，我应该进行一些相应的调整。

1确定角色:（医院）护士。

                （家庭）老婆，妈妈。

                  （RIA训练营）学员。

2选择目标：（医院）a上午按时完成胃镜小组内的工作。b下午按时完成癌症发病统计工作。

（家庭）a按时辅导大宝作业。

                b全心陪小宝大宝做游戏。

（训练营）a按时听完每日早课做好笔记。

                  b按时提交作业。

3安排进度：安排好每日陪伴学习时间

4每日调整：如有特殊情况随时调整日计划，保证周计划的实施。

【A2：我的应用（目标与行动）】

要求：符合A2便签的标准——目标、行动、关联、可控

最近训练营的课程内容太烧脑，由于白天上班，下班后还要看两宝，未能有充足的时间学习，导致昨天未能按时交作业，在未来的一周内按时完成作业（smart）根据要素第一的原则设定周计划。

1确定角色：（RIA训练营）学员。

  2选择目标：每日按时提交作业。

3安排进度：a头一天晚上8点公布第2天作业以后打印出来。

b每日早上准时听早课。

c每日中午休息时看打印出来的作业。

d下午工作休息时间，在脑海中大体归纳下，作业写作内容。

f晚上孩子休息后先写作业，争取早交作业。

4每日调整：如若早晨未能准时听早课，利用上下班路上听。

如果计划无法完成，分析原因，制定相应对策，直至完成率为百分百。