昨天晚上因为想上厕所爬起来了，当打开房门看到客厅仍然灯火通明，稍走两步，看到先生正在打开蛋卷盒吃零食，抬头看了下时钟️，12点10分，再迅速的看到先生还没有洗澡，当时心里就有股火苗窜起来，如果是以前，我肯定会带有非常愤怒的情绪批判先生，但是昨晚我只说了一句“怎么这么晚还不睡觉？”就匆匆去洗手间了，我知道我还是带有情绪的，不能再过多言语，我要自己消化。

  回到房间躺下来，我失眠了。我开始沉思先生为什么频繁说话不算话，说好11点前要睡觉的，每每都玩手机到一两点；我开始沉思为什么他不爱惜自己的身体，早上7点就要起床的；我开始沉思为什么他不考虑晚睡是否会影响我们？…以前我也这样想，通常越想越生气，但是昨晚我感觉不一样了…他这么喜欢看抖音里各种无聊的视频，消耗着自己的时间，是他不思进取吗？应该不是，他是不是内在没有被满足过？他空虚…他是不是一直觉得我看不到他真实的情感，所以借此来不断引起我关注？就像一个孩子一样，借着捣乱来吸引父母关注？但是父母没有看到他的真实需求，一再呵斥，所以这个孩子反而变本加厉捣乱了… 他的做法总有他的理由，也是没有对错的。而我因为他的这些行为就愤怒这只是我自己的事，跟他没有关系，是我不能处理好自己的情绪，是我的独立性精神还不够，他让我看到了自己，是他在度化我。而我因为石老师的课，也开始能看到他、看到自己，真的很了不起的课。虽然我才刚加入课程，但是触动很大。我脑袋里不断想到财商妈妈第七课，石老师说妞妞跟天天玩，不知道天天怎么惹到妞妞，妞妞转头就走出房间，但是不到半分钟，妞妞就笑着重新回到房间跟哥哥说“我们一起好好玩吧！” 多么强大的孩子，能迅速拨开情绪的迷雾看到自己的真实需求，而我和先生之间这个情况不是正在情绪迷雾中吗？其实情绪背后的真实目的是我的恐慌、我的控制欲，也许还是很浅表，但是开始有觉醒，总是好的，慢慢来！谢谢老师！