读<奇特的一生>精装版


豆瓣评分8.3,看书名'奇特'二字,本以为是个人名,结果是个形容词,人的一生真可以多姿多彩,当你和时间交朋友,
对时间的感知.安排,使用形成周期性的纹理,你就能培养高自律,提高做事效率,这既可以让你的生活更快乐,更高效.

思维导图

一.感知

  • 预估时间.
  • 结算并统计时间.
  • 分析时间.

二.安排

  • 对事件分类.
  • 写时间清单.
  • 写事件日志.
  • 劳逸结合.

三.使用

  • 追求效益.
  • 知行合一.
  • 坚持并不断精进.

问题?

  1. 如何写时间日志?

我们平时可能更注重过程和结果,往往会忽略中间的效益,没有精确到有效时间,我们可以对事件分类,记录使用的时间,分析有效时间.

  • 如何感知时间?

预估时间的长度(如:先自己预估下时间,再看手表),写时间日志,记录次数越多,标准就越明确,你就可以感知到.

  • 如何坚持?

首先你要有使命感,可以先设立一个伟大的目标(开公司并使其上市,使影响力最大化),建立有自己特性的时间框架,不忘初心:切切实实地提升自己.

  • 焦虑怎么处理?

首先不要慌,这是正常现象,说明你到了第三阶段,有压力才有动力,坚持住,放松大脑,对时间进程进行统计和规划,形成周期性的驱动的习惯,记住,你焦虑可能是离目标刚进一步的前兆哦.

  • 工作与生活冲突吗?

不冲突,只要你不想冲突,就可以,提高时间的效率.牛逼的人可以做到,我们也可以.

  • 如何提升时间的效率?

专注.践行,琢磨,复盘,对时间进行管理,分析时间日志,使有效时间在你所做的事情上最大化.

书语

  • 一个放弃自己的人,往往是从生活中失去了自律开始.
  • 有没有为自己要做的事情付出超过一个小时以上.
  • 参差多态乃幸福本源.
  • 大道至简,知行合一.

技巧

1.事件四象限法

  • 消费:紧急且不重要.
  • 投资:重要不紧急.
  • 消耗:不紧急不重要.
  • 浪费:紧急不重要.

2.记录方法
1.时间投资法.
2.生命轮统计法>开源节流.
3.输入输出法>知行合一.

3.超级学习力

  • 专注
  • 链接
  • 琢磨
  • 践行
  • 建模
  • 复盘
  • 分享

记录时间的进阶

  • 一阶:开始用笔记录时间开销.
  • 二阶:时常忘记'记录时间'这件事.
  • 三阶:基本不漏记,但记录时间有隐约的焦虑感.
  • 四阶:定期分析时间的开销,对'时间分类'感兴趣.
  • 五阶:试用他人的分类法,并建立自己的分类.
  • 六阶:时间预算,并达到目标.
  • 七阶:暂停一段时间统计.也能掌握时间的开销.
  • 八阶:了解自己的时间纹理在(结构).并学会创造纹理.
  • 九阶: 悟到时间的稀缺性,产生对时间的敬畏.
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