对自己好一点，像对待好朋友那样安慰自己，关爱自己。
放下过多的期待，不是不抱有对美好生活的热爱、对未来光明的想象、对梦想的追求，仅是接受当下的样子。像对待别人一样友善地对待自己，接受自己的全部，接受生活的全部。
想做的事，去做。完成比完美更重要，对自己有耐心。多夸赞自己，像夸赞别人一样夸自己。大胆说出自己。不给自己加压。
对自己好一点，吃简单的食物，多关怀，多安慰，多照顾，多夸赞。
对自己好一点
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