实际上，人们每天都在奔波忙碌，根本没有闲暇享受真正完整的生活；他无法维持正常的人际关系；他的劳力在市场上卖不起价钱。他没有时间做别的，只能做一部机器。

—— 梭罗

不久前，有人与我抱怨加班的种种烦恼，我问他为什么不换个不必加班的工作？他沮丧的说，现在哪有不加班的工作？你不加班怎么体现你的努力和价值？不加班怎么获得升职、加薪的机会？不加班更没有办法获得自己想要的一切。

诚然，现在许多鸡汤君在告诉我们，不要在可以折腾的年纪选择安逸；很多人比你优秀的人还比你努力……处处都在暗示你，要拼搏，要用力拼搏。加班，也渐渐成了一种努力的表现，不喜欢加班的人就等同于散漫、闲适，就是不上进的。

然而，我依旧讨厌加班，不仅是因为加班在掠夺我们的精力和时间，更因为加班在消耗着我们对美好生活的感知。

我曾经有一段时间，处于长时间加班的状态。每天将十多个小时都放在工作上，回家后除了睡觉什么都不想做。即便是周末不加班的时候，也想睡到自然醒，然后追追剧，逛逛街，给自己解压。那些健身、读书、学习之类的规划，一直断断续续，难以坚持。更没有精力去经营一些自己喜欢的事情。

同时，超强的工作压力和延长的工作时间，仅仅有助于增加完成工作数量，而无助于提高工作质量。经常的加班加点，也让我对工作产生厌烦心理，工作中毫无创造性可言。

更不用提，长时间的超负荷工作状态带给人心理、身体上的伤害了。

于是，我总觉得很困惑，那些将加班等同于奔赴梦想的人，他们真正的梦想是什么？如果失去了对美好生活的感知，那我们工作的目的又是为了什么？

我并不是想说加班一定就不好，对于那些人热爱自己所从事的工作，愿意为之付出的人来讲，加班不叫加班。我更想针对是，那些不喜欢自己的工作，被迫加班加点的人。而这类人才是我们生活中的大多数。

他们为什么愿意加班？

正如之前所说，因为加班能给他们带来快速升职、加薪的机会，会在领导眼里让你显得更加勤奋，会巩固人际关系；而还有人则是相信了领导对员工的那套洗脑理论：加班就是在给自己充电，是在帮助你突破能力上限，从而获得更好的提升；是在给你机会，是重视你、历练你……每个人都讨厌加班，但在抱怨、吐槽过后，又乖乖的回到工位上，因为周围人都在加班，更因为他们需要这份工作。

可是，不加班真的就代表着不努力吗？

关于努力，词典里给出的注解是，尽量的使出自己的力气来做事。

这里面其实隐含着一种主观行为。你必须主动去使出力气，如果不主动，力气是不会完全发挥出来的。那么也就可以理解为，努力是你在你想要做的事情上，愿意花费精力和时间，心甘情愿承受劳累和痛苦，并且依然享受着这一过程。

这样看来，大部分人的努力并不是努力，而是奴役。

他们每天压得自己喘不过气，很大程度上并不是为了多么崇高的梦想，而仅仅是臣服给了物质堆垒出的现实。房子，更大的房子；车，更好的车；衣饰，更名贵的衣饰……他们永远跑在追逐这些的路上，为了满足自己的欲望，而累得气喘吁吁，但依旧不能停下来。

如何才能少加班？如何才能给自己更多的时间？如何让生活节奏慢下来……关于这些问题，其实我并不是很清楚。鸡汤君好像是给了人们形形色色的答案，看上去都那么鞭辟入里，可做起来又都有点似是而非。

梭罗说：“绝大多数人，即使是在这个相对自由的国家，仅仅由于无知和失误，在生活中疲于应付各种自找的烦恼和多余的劳役，乃至没有余力去采摘那些更美好的人生果实。他们的手指太过劳累，变得非常笨拙，而且抖个不停，所以无法去采摘。实际上，人们每天都在奔波忙碌，根本没有闲暇享受真正完整的生活；他无法维持正常的人际关系；他的劳力在市场上卖不起价钱。他没有时间做别的，只能做一部机器。人只有想起自己的无知才能有长进，但他如此忙于使用自己已有的知识，又如何能想的起来呢？”

对每个人而言，能够逗留在这个世界上的时间都是很宝贵的。我们需要让自己有能力去感知世界的鲜活，体味生活中微妙的美好。而不是追逐那些畸形的社会规则，让自己变成任何事物，或任何欲望的机器。