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最近一直在坚持一些可以让自己逐渐变好的微习惯，有的坚持了几十天，有的刚刚开始，今天想来梳理一下，使信念更加坚定。
天
1.思维导图日总结（15min）
2.撰写反思文章（20min）
3.写一篇教案
4.喝3杯水（早、中、晚）
5.早5点30起床，晚10点半休息
6.将东西归位
7.睡前听一篇文章（十点读书）
周
8.一次大扫除（周日下午）（洗衣、擦地、整理）
9.看一次电影
10.护肤一次（做脸）
11.一篇文章（达到投稿标准）
12.打电话给父母
13.每周敷4次面膜（隔一天一次）
14.买一件自己最喜欢的东西（非衣服、鞋子）
15.清理一次手机内存
月
16.月末复盘文章➕下月规划（2000字以上）
17每月看书4本
18.山草群集中研讨一次
19.爬一次山
20.约见两名亲密好友
