有时候不是问题的难度打败了我们，而且我们看待问题的心态和角度。

当我们不能接受现实时，是会自欺欺人的，甚至会为对方编造我们自己想象中的理由来为对方开脱，以达到让自己舒服的目的。有时候我们宁可生活在欺骗中，却不愿意睁开眼看清事情的真像。

人要为自己活，却不能只为自己活。

如何做一个合格的父母，学习！如何做一个优秀的父母，学习，再学习，不断的学习！

复盘成功比找寻失败的原因更有意义。通过总结成功的经验，可以让自己找到通往成功路径的方法，总结、提炼、复制再到升华。这个时候的成功像领头大哥，虽然依旧会有失败，但你知道跟着大哥走就不会错。失败如同我们做菜过程中必经的工序，但最后还是会成功做成一道菜来。

不要用现在的认知和角度去看过去的你，那是站在上帝视角，永远不要。

有了觉察才会可能有改变，因为有了觉察自己才有可能从事件中抽离出来，用第三者视角看问题。当然，有了觉察还是不够的，还需要有解决问题的办法，而办法不仅需要我们去想去找，还需要我们去实践，最后内化成我们自己的“独门秘诀”。很久以前我就觉察到许多的问题源自于双方缺乏沟通，但那时的我是不知道如何进行有效（或良好）的沟通。

与人相处时如何能看到这个人的本质，我想到的一个途径是摒弃这个人外在身份，比如教授、经理、工程师、叔叔、伯伯……，也就是说不要看一个人外在的光环，这些都是世俗价值观冠之以名。就如同一个人被扒去身上的制服后啥也不是（穿上那身衣服，也只是衣服背后的平台给到的资源和权力，有的人却看不清到底是自己的实力还是平台给到的机遇）。

少走弯路也是在做正确的事。

家长多是无意识的说话，用同一个无效方法反复对待孩子；家长要做到有意识觉察。

家长要学会做孩子的加油站，就是做不成加油站，我们也不要成为戳破轮胎的人。

信念是我们头脑中的一个想法，价值观是我们对信念付诸的具体行动。比如迟到这件事，信念是我是一个守时，有责任感的人，那么我不能迟到，具体到我会提前做准备，定闹钟，要别人提醒我……。迟到这件事不光是对自己也是对别人（比如朋友、孩子……）。

信念和价值观两者有时会重叠，合二为一；有时候它们也会一分为二，各自为政。

生命的意义就在平凡之中，平凡也很好。有时候活着就耗尽了我们的洪荒之力，好好爱自己，不会有人比我们更爱我们自己了。

为啥老二(或老三)比老大机灵会来事情商高,会看大人眼色,因为有作业可抄呀（看父母对老大的态度行事）。父母可以想想是不是很多时候是不是对老大不公。

孩子本自足,顺势而为。

不念过去,不惧将来,活在当下,把现在当成最后一天,毕竟意外和明天我现在不知道明哪个会先来！

情绪你不去管它，它就会像快递员一样不停给你打电话发短信，总会在不经意间再次出来提醒你一下。不处理情绪一直堆积，就如同积累了很多的火药，在某一天里的某一刻，当某一个事情点燃了情绪火药桶的导火索，你就“炸”了。情绪不分对错，接纳情绪，在一次次的觉察中找到情绪的开关，看到情绪背后的需要。

父母更多的时候要对自己说:我算个P。大家如果有过装修的经验就知道，师傅一般更愿意装修新房子，而旧房子需要把原有的装修铲除后才能进行新的工程。成人的大脑学习也是如此，我们需要把头脑中固有的东西摈弃或者转念，才有可能装进新的东西。而孩子的大脑就像网友们说的:新脑子就是好用，虽然他们头脑中生活经验、人际关系的处理、包括书本上的知识……储备没有成人的多，但孩子的大脑如同一个新手机，同样的内存，装东西会快很多，而成人需要删掉旧的程序才能装新程序，还会产生碎片。

父母更多的时候需要向孩子学习，没事的时候多读读纪伯伦那首《你的孩子其实不是的孩子》的诗吧。

你的孩子其实不是你的孩子

作者：纪伯伦

他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。

他们通过你来到这世界，却非因你而来，

他们在你身边，却并不属于你。

你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，

因为他们自己有自己的思想。

你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，

因为他们的灵魂属于明天，

属于你做梦也无法达到的明天。

你可以拼尽全力，变得像他们一样，

却不要让他们变得和你一样，

因为生命不会后退，也不在过去停留。

你是弓，儿女是从你那里射出来的箭。

弓箭手望着未来之路上的箭靶，

他用尽力气将你拉开，使他的箭射得又快又远。

怀着快乐的心情，在弓箭手的手里弯曲吧，

因为他爱一路飞翔的箭，也爱无比稳定的弓。