付娅莉感恩日记（第165天）+觉察日记

1.我十分感谢：今天又一次参加培训，都是东玲开车带我去，省了我等车的时间，还能一起听课，一起下课聊天。谢谢！谢谢！谢谢！

2.我十分感谢：这几天连续去医院做牵引，感觉好些了，夜里不会再疼醒了。谢谢！谢谢！谢谢！

3.我十分感谢：学前班—二年级的正念教材到了，内容丰富，插图非常适合，太棒啦！谢谢！谢谢！谢谢！

觉察日记第五天

今天外面培训结束后回来的路上，在小区里录了视频，我爱自己，我认可我自己。是的，我今天认可自己的决定，认可自己和女儿的聊天，认可自己的喜欢。心里很多次的说，我喜欢自己的坚持，喜欢自己！爱自己！

人面猴
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