【30天冥想第3天】四空间冥想30分钟。非常艰难的30分钟,由于昨晚休息不好,有些昏沉,不断与自己作斗争的过程。最后我还是感恩自己的坚持,或许休息好了可以再补充一个冥想。在伙伴们的精进和老师的教授的加持下,将持续努力。感恩!
【30天冥想第3天】
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