2019年12月17日 星期二情绪 平静
持续成长记录
1、 今天孩子有哪些良好的表现？
做数学题表现好，做手工有创意
2、 今天孩子主动和你聊了些什么？
瓜子不能吃太多，容易咳嗽
3、今天陪孩子一起的活动是什么?
学习玩玩具
4、今天老公的一个优点：及时沟通
5、今天自己的一个优点：平和
6、做了什么让自己心情愉悦的事情？
自我觉察
孩子的好表现及时告诉孩子了吗？√
有没有拥抱孩子？ √
孩子和你聊天时你耐心倾听了吗？ √
陪孩子一起的活动你用心参与了吗？ √
家庭环境整洁有序吗？ √
你和老公拥抱了吗？
亲子日记
今天积极发现优势，夸大优势，多拥抱。效果真是不错。尽管晚睡期间，因为一件小事着急说了孩子，但是感觉到平和的心态和多鼓励表扬并拥抱孩子，孩子非常喜欢这样的方式。
在觉察中生活，在生活中觉察~
