猫群三期结营时，群内进行了一场表白大联欢。这次表白大联欢上，万年潜水党（包括我）开始冒泡。

之前因为性格内向原因，加之不会表达，也不善表达，所以成了万年潜水党。

最近因加入行动营，跟猫友们有了链接，才发现，加入社群使自己真正快速成长的是学会沟通，与他人进行链接。

学会社交，大胆表白，大胆说爱。秀出真正的自己。

说到社交，很多人首先就想到了沟通，没错！沟通对于我们来说太重要了。可是简单吗？你会社交吗？

今天的剽悍晨读给大家分享了《如何实现有效社交》一书。有效社交主要包含三个方面的内容：听众档案、93％法则、鱼熊技巧。

1.建立听众档案

听众档案，主要讲为听众建立各自的档案。听众档案包括，沟通对象是谁？他遇到什么困难？什么能激发他的兴趣？

比如，自己作为一家服装店老板，若有特别年轻时尚的年轻人来买衣服时，我们肯定是推荐符合她本人品味，风格较时尚的衣服。若是老年人，则以舒适度为主。

2.93％法则

有研究人员发现，人们在沟通时，往往注意你的语调、言行举止，身体语言达到93％，因此要提升身体语言的表达能力。怎么做呢？

我想到了猫叔练习演讲时的方法。首先，录视频，每次录制两、三分钟。然后像看电影一样观察，对视频中的神态，肢体动作仔细体会，留心其中最吸引自己的地方，以及哪些姿势看起来不自然，需要改进。反复练习。

3.鱼熊技巧

鱼熊，简言之就是鱼与熊掌同时可得。比如说，你跟朋友去看电影，电影完后，俩人讨论相关话题。若自己不想谈论，可以很使用，通过你看的电影，我忽然想起了一本书，或者“我很赞同你的说法，但我更关注……”

三个方法帮助自己学会社交，愿我们在人生的道路上，不再害怕社交，大胆沟通！