12月，2019年的最后一个月，忙碌而又慌乱。忙碌是常态，因为正值业务旺季，单位上上下下都在忙碌着。一直认为工作能打发人生的无聊时间，还能体现人生的价值，即使忙点也满怀成就感。
而慌乱可不是常态，却会在每年的12月来临，也许是因为时间的流逝，列下的目标有些还未达成，心中便有些忐忑，步态自然凌乱。
总想着时间能否停下脚步，念点旧情，成全了我的心愿。可是时间头也不回地走了，即便我已成为时间的朋友，但它还是和我挥挥手话别。
我有些恋恋不舍。但好在，时间一直在身边，陪伴了我孤独，见证了我行动，给予了我收获，我的不舍之情也就稍稍被冲淡了些。
好了，先来复盘一下。
复盘的四步骤：
第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；
第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；
第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；
第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。
一、回顾目标：当初目的或期望是什么
目标1健康：早五晚十作息，瑜伽拿证，半马成行。规律作息的好处在于比别人多出两小时时间，可以用来运动与读书学习。
目标2学习：全年读书50本，听书50本，共计100本。007写作50篇。英语达到LEVEL3。学习一是提升工作能力，二是提升写作能力，三是改变我的思维。
目标3事业：条线绩效和支部建设达标。我希望工作给我带来的不仅仅是打发无聊时间，更多的是价值上的体现。
目标4休闲：全年50部电影。出游2次。有时需要慢下脚步，用心去看一看这个奇妙而又精彩的世界。
目标5家庭：每周陪伴爸妈吃饭一次。每天陪伴家人。陪伴是最长情的告白。多点时间陪伴家人，让他们能够感受到幸福。
目标6社交：全年结识5个志同道合的朋友。我们需要与社会链接，他人的力量能让我们更有信心去面对生活的困难。
目标7效能：每日晨间日记，每月个人检视。每只三只青蛙。你有多自律，就有多自由。有计划，有目标，有行动。
目标8财富：财富增长达标。补短板，固优势，强弱势，多学习专业知识，多关注经济形势，多关心自身财富增长。
二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足
亮点：
1.健康方面，全年坚持早五晚十的作息，瑜伽和跑步一直在坚持中，身体的协调性和耐力都在进一步增强。由于作息稳定，运动健体，再加上饮食规律，注重营养，身体越来越好，情绪不再容易焦虑，自控力也得到明显提升。
2.学习方面，全年完成读书20本，听书100本，合计120本。持续的输入提升了我的输出能力，我的思想也进一步升华。在007不出局完成写作50篇，年底我被评为全班最佳践行者和最佳点评王，我是全班唯一获得两个奖项的。英语学习升级至LEVEL3，无论是语汇量还是口语都有所提高。
3.家庭方面，更多时间与女儿互动交流，给予无条件的爱。抽时间陪伴父母，接纳他们的不足，他们的笑容甜了，话语柔了，关爱多了。我在想，其实是我也改变了，我不再对自己苛刻，关闭了内心对自己评判，指责和抱怨。原来当你冲破了思维的墙，眼前一片光明，世界也会被照亮。
4.社交方面，学会了和朋友相处，无论是同事，还有朋友，我能从他们身上感受到友爱，感受到他人的力量，感受到与社会链接带来的能量，感受到生命自然的流动。寻寻觅觅中，也完成了结识5个志同道合朋友的目标，这与我的积极主动的行为是分不开的。
不足：
1.事业方面，工作虽然很尽力，但条线绩效未能全部达成，这也由于团队的力量没有发挥到位。支部建设虽然在不断完善中，但离标准还有很多差距，还有待进一步提高。
2.休闲方面， 真正的远途出游是一次，和同事们结伴去了贵州，贵州的山，贵州的水，贵州的人，贵州的小吃，都让我流连往返，记忆犹新。计划中的北京，未能成行。全年完成24部电影，计划的一半未到。真正的放松休息时间偏少。
3.效能方面，完美主义有时在作怪，虽然天天晨间日记，月月检视反省，年年复盘梳理，但效能还有待提升。番茄钟一直未用，估时也不准确，造成事情安排太多，反而影响了效率。
4.财富方面，这是心中永远的痛。从事金融工作多年，专业知识还是缺乏，对经济形势也关心不多，财富意识淡薄，与工作性质完全不匹配。钱生钱的能力缺乏。
三、分析原因：事情成功和失败的原因
成功：
1.日事日毕。列好三只青蛙，严格执行好时间管理的四个象限。重要而不紧急的事情排在第一，其次是重要紧急的事情。这样日事日毕，不积压，不拖延，不慌乱，日积月累便有成果。
2.积极行动。再难的事情，想到行动，就会去做，这样的结果也不会太差。即使问题不能彻底解决，但也会有新的解决方法，进而推动问题向好发展，这样心也会向阳生长。
3.改变思维。遇到问题，不放大困难，用成长型思维去思考。这是坚持读书带来的好处，也更加促进我用信心去读书学习。摒弃固定型思维，做终身学习的成长者。
失败：
1.番茄钟未使用。未预估每件事情的时间，只是一味地列清单。番茄钟形同虚设。工作场所嘈杂，工作时间容易被领导与同事打断，时间碎片化严重。
2.自控力缺乏。无论是寒冬腊月天的早起，跑步的艰难，手机的依赖，甜食的诱惑，都表现自控力时有缺乏。情绪低落时尤为明显。
3.管理能力不足。能力是信心的来源，能力还需要进一步的提升。
四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目
1.平衡好人生的八个维度。健康仍是第一，仍以瑜伽和跑步为主。读书要取舍，根据未来的需求，有侧重点选择读书，增加文学类的书籍的阅读。复训时间管理课程，体会时间管理精髓。
2.总结英语的学习方法。单词的积累还是很关键的，不会的单词还要是查询词典，形成日积月累的好习惯。学语言是一个长期的过程，要融入进每天的生活里。
3.要学会记录生活点滴和读书感悟。学会和人交谈， 学会记录感悟，学会用心观察，这些有利于积累写作的素材，丰富写作的内容，努力写出有吸引力的文章。
五、2020年全年计划目标
健康：
1.坚持晚十早五作息时间。
2.瑜伽一周两次，跑步800公里，散步和智能训练随机。
3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
学习：
1.读书50本，听书至少100本。写作50篇。
2.每天学英语至少30分钟，英语刷达到LEVEL4课。学英文歌曲12首。
3.每天朗读练声并打卡。
事业：
1.条线绩效指标达成。
2.专业知识培训达标。
休闲：
1.全年收看50部电影。
2.全年出游两次。
家庭：
1.每周陪伴父母吃饭至少一次。
2.陪伴探望家人，亲情互动。
社交：
1.全年结识5个志同道合的朋友。
2.每月和朋友聚会至少一次。
效能：
1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。
2.每日至少完成三只青蛙，日事日毕。
财富：
1.基金定投、定期理财。
2.财富增值保值。
2019年走了，2020年到来了，我知道时间没离开我，它还会引领我前行去远方。
以前我们常说，除了苟且，还有诗和远方。而今，我想说，只要我们比“苟且者”稍微不苟且一点，我们就会有更多的诗和远方。
2020再次启航，追寻心中的诗和远方。加油！
