1.
很多时候我们都有一个习惯，看见别人在做什么，我们也立马去模仿，比如说早起，早起的动机是什么？有人会说早上起来做美食早餐，去锻炼身体，去学习~，前面两项动机是为了获得健康，那去学习呢？有人说是为了成长，为了获得更多的知识，那我们还可以再往下深入的去问自己，为什么要成长？为什么想要获得更多的知识？如此的问下去，你才能真正的了解自己为什么要养成早起的习惯。
2.
有的时候选择比努力更重要，如果你只是盲目的前行，有可能会偏离轨道，到头来还是一事无成。所以在养成各种习惯之前，我们首先要做的一件事情就是找到自己的人生目标，这是第一种成长姿势，如果做的好的话，可能会受用一生。
3.
以下介绍的方法可以帮助你在20分钟到1个小时的时间内找到你的人生目标。
第一，在你忙碌的生活中找出一个小时的完全空闲的时间，关掉手机，关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰。
第二，准备几张大的白纸和一支笔。
第三，在第一张白纸的最上方中央写下一句话:"你这辈子活着是为了什么?"
第四，接下来你要做的就是回答这个问题，把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行，任何想法都可以，而且可以只有几个字，比如"赚很多钱" 。
第五，不断地重复第四步，直到你哭出来为止。尽管这个方法看上去很傻，但是很有效，如果你想要找到人生目标，就必须先提出脑中所有那些伪装的答案。通常需要15~20分钟去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念，主流思维影响而得出的答案。只有当真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。
当你写到50~100条的时候，可能想要放弃或者找个借口去做别的事情，因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。但你需要坚持下去，不要放弃。
当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来，这说明那还不是最终的答案。那你就需要继续写下去，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。
可是还是有人会说我，我从来没有考虑过自己的人生目标是什么，我还是写不下去，那给大家推荐一本书，叫做《人为什么活着》，看看全球139位大师的答案。
4.
那再给大家介绍第二种成长姿势，我们可以为自己找寻榜样，可以是身边的人或者是网络上的人。但大家要区分榜样和偶像，这是两个概念，榜样的是你希望成为TA的样子，但偶像就不一定了，比如你喜欢一些明星，但是你不一定想要去做明星。
我们可以为自己找到多个榜样，在每个人的身上发掘他们的优秀品质，比如有些人的演讲能力特别好，有些人的英语特别好，有些人的写作特别厉害。如果我们想要成为那样的人，我们就先要修炼这些本领，我们还需要给这些本领设置一个时间期限和期望达成的目标。比如在般若成长表里面（见下图），我就给自己的每一个项目制定了时间和达成目标。
最后希望大家一定要抽出时间去行动，一个是找寻自己的人生目标，一个是找到自己需要修炼的硬本领。
