最近总会有网友给我留言说，和回避依恋的人谈恋爱真的很累，甚至有时自己都不清楚对方是否真的喜欢自己。

要区分对方是真的不喜欢你还是回避依恋，判断标准也很简单，就是看他在长时间内对于你的情感状态的真实态度，是否纠结。当一个人不喜欢你的时候，一般对你没有什么兴趣的，他或许还没遇见真正喜欢的人，和你在一起只是陪伴而已。

一个回避型依恋的人真心爱上你的时候，是什么感觉呢？他会本能地希望和你天天守在一起，但是回避的特质，会令他自己难以忍受这种强烈的需求感、渴求的亲密感，他排斥的是自己的需求和渴求。在他的世界里，唯一能给自己安全感的人只有他自己，他是无法给到你安全感的。

有一个网友告诉我，和对方相处一年多了，现在都还无法看懂对方，有时问他几句话，不回应，当自己忙的时候，对方又来两句关心的话，外人都认为彼此关系很亲密了，但是两人之间聊的话题总是无法深入下去。放不下，但又走不进对方的心里。

在面对回避的人喜欢你的时候，你能清楚感受到对方情感上对你的亲近，可是行为上却时时刻刻把你推开，比如有时会对你说几句暖心的话，什么爱你这样的话让你感动不已，但你让他陪你逛街看电影，他会犹豫好几天，这种纠结的状态会让你觉得无比费解。对于回避的人来说，这种纠结的状态，如果你不理解的话，他自己也会被自己折磨得快要筋疲力尽了。

回避型的人就是这样，他常常在你想接近他的时候选择逃避，比如，你想带他和你的朋友聚一聚，他会说，那是你的朋友，他又不熟。

他认为谈恋爱也要足够多的个人空间，不希望你进入他的朋友圈，他也不想参与你的社交圈子，所以你会很为难，明明两人在谈恋爱，却搞得如此生疏。有时候他对你挺好的，关心你的身体，担心你受累，但你主动亲近他时，他马上就会变得很奇怪，然后开始转移话题。

有时挺让你生气的是，他竟然会忘记你的生日，你知道一个人一年只过一次生日，而那个口口声声说爱你的人却在你生日这天消失得无影无踪。

这样的人独立高冷，若即若离，自我感觉良好，但却让你高兴不起来，甚至会怀疑你们之间是否真的在谈恋爱，怎么却连一个陌生人都不如呢？你受不了他的冷暴力，忍不住去责骂了他两句，但是回过头又很后悔，但是他却继续冷暴力，所以你想，何时才是个头呢？自己内心多么渴望有一段正常的恋爱啊！

回避型依恋的人在面对亲密关系时，通常会感到很不舒服，他不愿意依赖他人，也不愿意表露真实的感情。

这跟他在童年成长过程中受到的情感忽视有极大关系，如果在成长过程中经常被父母忽视，在需要的时候得不到关爱，就会形成“我不需要别人”的信念，本能的自我保护，害怕表现出需要时会再次受到忽视和伤害。这种回避的模式就会慢慢形成一种常态，他认为自己没必要改变，而身边的人往往却为此苦恼。

回避型的人对他人不信任，因为有被抛弃的经历，有被忽视的阴影，所以他认为任何人都不能给到他情感上的满足，只有靠自己。所以他在确定关系时会犹豫不决，害怕在感情中给予承诺，因为他觉得自身就难保，怎么还可能给到别人幸福呢？

如果你提出双方父母见面进一步确定关系的事儿，他会说，再说吧，现在这样不是挺好吗？真不想太早结婚了。而你一个人急也没用呀！

他害怕与你越亲密，就越会让他再次对你产生依赖，进而再次受伤。他的回避是出于不信任，并不代表他真的不需要爱。就算他很在乎你，也要装作不屑一顾。

回避型的人非常看重伴侣的忠诚，一旦发现你背叛他了，他是很难原谅你的。他的内心极为敏感，这也是他害怕被忽视被伤害的心理表现。

对于回避型的对象，你要对他有足够耐心，你可以把他的回避看做是在回避童年早期经验的伤害，他只是在潜意识中把你当做了他的父母了。

所以，急于解决他的回避行为，只会让他感觉到更没有安全感。试着去相信他，接纳他。很多时候他在怀疑你伤害你的时候，其实也在怀疑自己，伤害自己。你要接纳他的恐惧、顾虑、孤独。

这样理解吧，别人是爆发冲突，他是害怕冲突而躲避冲突，或者说这种回避其实就是他所经历的创伤。

所以，不要害怕他的回避，你要明白:他正在尝试找到能够让你满意也能够让自己满意的关系距离。信任很重要！

希望你学会读懂你爱的人，无论TA是什么性格，都能与之轻松相处！幸福必属于你！