无戒365极限挑战营每天晨课分享，8月10日迎来了优秀学员金田—鑫鑫的分享：《宁可少约稿，也要锤炼的基本功——听说读写》。

金田—鑫鑫是挑战营学员，经过不懈努力，优秀而且努力的她，已经成了喜马拉雅讲书稿签约作者，有书智库成长营签约作者，月入过万。

鑫鑫的讲课条理性极强，将她的学习方法毫无保留，倾囊相授，满满的都是干货。今天将我的这份听课笔记分享给大家。

工欲善其事，必先利其器。要想在写作这条路上一直走下去，就要打好扎实的基本功——听说读写！

第一、二步：听、说

这是至关重要的第一步，首先是听别人的优秀作品。

推荐自媒体的听书网站：书评，讲书稿音频，选择适合自己的方向。

不管确定什么样的方向，做什么样的课程，都要选择好自己的方向 ，不贪多，目标明确。

自媒体推荐：1、喜马拉雅FM,比如里面的《慢时光》《快节奏，慢生活》等频道。

2、有书公众号。选择免费听书，拆书等不收费的课程去听。

3、其他的有喜马拉雅讲书，简书大学堂的《简书成长阅读营》等。

听书的时间，可以尽量利用碎片时间，比如早上起来梳理的过程，做饭的过程，开车上班的路上，甚至洗澡的时候，散步的时间等等，最大化利用时间。

说，在听的时候，可以跟着说。如果在公共场合，说出来怕影响别人，可以在心中默念。

第三步：读

读书的方法是：读第一遍，分六个步骤，提问——回答；

第一次提问，是回答解决搞清楚整本书的重点思想，关键内容。

第三是再提问——再回答； 这次的提问是每个章节的快速阅读。方法论是快速浏览每个章节的每一段的第一句话，然后读最后一自然段。提炼中心思想，总结。

第五是回想，找出主干内容。

第六是针对主干内容，画出思维导图。

重新回头，再进行第二遍阅读，这次要针对第一遍跳过的部分阅读，展开联想，做好笔记汇总，归纳提炼，写出书评。（归纳时的小窍门，其实可以借鉴书中前言，介绍里的分类内容，有的书，章节目录分类也是非常清楚，一目了然）

第四步：写

这就回到一个老话题，为什么要求日更？写作要不要求日更，这个话题像先生鸡还是先生鸡蛋一样，各执一词，各抒已见，见仁见智。

很多优秀的大师，包括成名作家，歌手，或者其他领域的佼佼者，都有日更的习惯，通过刻意练习形成“规律性”。

做一项长期工作，而且要当成事业来经营，规律性有极大的意义，像每天打卡考勤一样，要形成深入骨髓的习惯，形成雷打不动的生活轨迹。

日更，是保证高质量输出的一个根本方法。

但是，日更的前提是打下扎实的基本功。如果没有好的基本功，没有对自己的高要求高标准，也会在进入一个越写越差的误区。

打好基本功，需要反复锤炼，提质提量，形成“规律性”写作输出。听书，读书，我们要注意收集佳句。

收集佳句，通过复制，摘抄的方法，形成佳句积累。

但是不是摘抄之后，束之高阁，这样很容易忘记。读书的“写”功，也是非常重要的环节，要注意的是打包好整个组合：日更阅读，日更摘抄，日更素材库，日更听写练习。做好整个体系的日更。

收集的佳句，素材，文章用过的内容，好记性不如烂笔头，复盘回看，再抄一次，强化训练。不定时复盘回听。

一系列动作完成，一直坚持，才能听说读写上精进，写作输出上提升质量，写出精品文章。

第五步：听说读写的整合运用

一是听和写。打开音频，同步打开有道云笔记。边听边打，不要暂停，能打多少打多少。

第一遍重听，补充第一遍的内容。第三遍补充精华佳句。如果有时间，可以重听第四遍，第五遍。

这样的训练，可以训练注意力高度集中，耳和脑以及的手的配合，训练极强的听写基本功。

二是抄写阅读。打出来的文字，抄写在笔记上，强化大脑记忆。

三是回听默念。在上述听写的课程，第二天把昨晚文章再一次回听，强化记忆。

四是反复复盘强化。每周选三天时间，翻开摘抄本，朗读内容，回听音频，回顾内容，强化记忆。

把听说读写四个步骤运用到极致，锤炼好扎实的基本功。近年来，写作从鸡汤文到书评，热点一直在转换，但是不管沧海桑田，热点如何转换，只要我们坚持做好自己，有扎实强大的基本功垫底，打铁还靠自身硬。

我们将不惧任何文体，可以玩转任何热点，就不会被社会潮流淘汰，就会成为一个成功的写手，甚至成为一个优秀的作家。

无戒365极限挑战营  第六十九天