这两天在家，时刻保持警觉，做事的时候，当自己不能专注，心念被无辜牵走的时候，赶紧觉察，拉回当下。就像守住自家的庄稼地，不要被小偷或者飞过的鸟儿侵犯。对我来说，原来被破坏已经杂草覆盖肆意蔓延的庄稼地，如今想要重新长满庄稼，本身就是一件极其困难的事情。更何况新长出的庄稼，稍有照顾不好又会重蹈覆辙，所以，照顾好自己的心念，对我来说是当下一件顶顶重要的事情。
下午两个人练球，我竟然找到了吊球的方法要领，不断练习，简直精准定点，真是令人惊喜。扣球的技术要领，也越来越熟练。左臂瞄球，右臂发力，几乎达到百发百中，真是令人开心，虽然我知道在场上估计还是不能运用自如，但是坚持练习，形成肌肉记忆，终有一天一定会用在场上的吧。
