今天的晨读文章内容来源于《跑步，成为最好的自己》。
文章从跑步的益处、跑步规划和跑步技巧带给读者让跑步成为最好的自己。
接下来我说说我的跑步经历
今年我计划每天跑步，计划在4月份落实。从4月开始，每天坚持跑步，直到5月底感冒了，从感冒到现在没有去跑步了，这段经历也引发了我一些思考。
4月开始跑步是围小区跑，跑一圈就收工了，还觉得很累，一天天的跑，有想跨越小区跑的想法，于是就开始了每天围俩小区跑，这样跑到4月底，又萌生了念头，想再跨一小区，5月初就开始实行起来，发现自己还是忒能跑的，每天到点就去跑步，坚持到5月底，感冒了，我也很莫名其妙的是跑步后还感冒了，我的逻辑是，跑步后身体更棒呀！
我反思为什么会这样呢？
因为我想完成计划，于是就像陀螺一样不停的转，不给自己留一点喘气的空间，就这样，感冒了。
也说明时间安排不合理。
现在，我想做的事也有很多，但是我必须要舍弃一些，让自己能有空闲时间，停下来，养好精力做自己最想着的事，成为最好的自己。
