一、本周回顾:
自己的满意度打分，打7分
本周有些忙，临在不够了，给自己的安排的讲课和事情多起来，总想多帮帮企业，自己有些累。
本周临在程度，临在的不多，都是在出差路上，讲课，咨询，有些累，睡觉很多。
本周的计划完成情况,单位管理事情放下，企业培训辅导事情多起来，还是按节奏进行，虽然忙，不乱，身体忙累，心是安的，一睡觉就好了。
四象限时间管理分析，本周基本是第二象限，现在做整体业务提升，我得努力做创新和服务，为未来的发展。
本周做得好的和需要改善的。
本周不焦虑，原来事情一多焦虑恐惧就把自己消耗了，现在就一件件事情去做，效率还挺高，自己也很踏实，因为没有那么多证明和高高助人的感觉，而是我正好会，帮助到大家也很开心。从心真正为大家好，很坦然的，不消耗。
改善就是慢慢把事情减少，多与自己在一起。真正的活着。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
本周静心营参与了2次，小组共修参与了，慢慢来吧。
三、自我觉察
这周一直在讲课，一周讲了5场课，感觉有些累，我觉察到自己感觉身体累，一讲课立马神采奕奕，而且人家让坐椅子讲的，我都得站着讲，真的感觉身体一直配合我演出啊，前天右腿有些痛，还说今天可能坐着讲，可是一到会场就想站着讲，结果2个小时没有感觉，讲完了，坐在椅子上腿才有些痛，自己的隔离伤痛能力很强，小时候如果我不开心，想哭妈妈不让哭，我就慢慢的觉得泪水流出来不好的，不敢当人前哭，包括总是喊累也是不行的，包括要讨好大人，就得在人前不能软弱，得强挺着，还记得小时候跑操脚冻的跑不了，向老师请假不能跑，老师很嫌弃的同意了，回到教室一个人孤零零的，同学回来也很嫌弃我，所以我再不舒服都得挺着，不能面对人家的嫌弃，慢慢很多伤痛就隔离了，回到家自己慢慢的恢复，比如自己生病了不敢让人看到，还是人家的关心，因为关心背后就是自己不行，自己没有价值，不会有人喜欢，所以我做手术谁要来看，我恐惧死了，人家到我家门口，我都说不在家，在山里休息，一点自己的不好都不能让人家看到。
慢慢这些感受允许浮现出来，我就真实些，否则对自己都不真实，怎么可以对外真实啊！
