瑜伽教培

2019年参加瑜伽教培周末班，才上了两周，就验出怀孕。生完孩子，等身体恢复过来再次参加教培班，力量，拉伸体式跟生孩子之前区别太大。现在主要还是要等身体完全恢复过来才能完成一些提体式。

虽然三个月的教培已经结束，体式也没有很精准，但是我没有着急。身体的恢复急不来，接下来的时间，我会一直坚持去练习，我希望自己能在瑜伽的道路上一直坚持。

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