一、在终极模块，我们啃了8本书，你收获最大的10个点是什么？

001.懂得幸福感是通过不懈追求而来的。从生涯四度——高度、深度、宽度、温度去追求影响力、智慧、爱、自由，哪怕人间凉薄我们，但依然可以从不同维度找到有幸福感、有价值感的的可能。

002.要做一个有趣的人。去拜访有趣的人，让无聊的工作有趣起来，找到自己的心流通道。不管生活多么平庸，依然可以过得有趣。

003.明了最有效的学习方式是做中学。练习是最好的方式。

004.了解努力本身就是一种才能。不要把眼光放在自己与他人的天赋差异上，要放在自己应该如何努力才能让自己变得更有智慧更有才能上。

005.秉持同一时间只做一件事的观点。多线并行不适合我，我经常会因此而分心，一件事做完再做下一件。

006.继续练习冥想。不要与意志力对抗，获得正念的好方法是化解，通过冥想可以锻炼此项能力。

007.学会休息才能更好的工作、学习。正确的休息方法应该是充足的睡眠、冥想等缓解疲劳的方式，而不是刷手机等继续消耗精力的方式。

008.会说故事，多让人惊喜。许荣哲的故事课可以一看再看，这本书本身就是讲好故事的教材。学会写故事，说故事，要懂得情节的摇摆之美。

009.要为自己建立给予者的形象，做一个可以帮他人解决问题的人，一个关注他人需求的人，为各方创造最大价值的人。

010.要重新梳理人脉圈，按照5+50+500的规模来创建。

二、 这半年时间，猫叔为我们讲了20堂课，你收获最大的10个点是什么？

猫叔说，成为行家要做好理论建设、成绩建设、背书建设、传播建设。我慢慢在践行中。十大收获：

001.定位课：找到了自己的定位（声音+语文），并且约见了牛人继续学习。

002.求学课：把自己榨干，在十个模块的打卡中，到最后一个终极模块基本榨干自己。以后，都要用是否榨干自己来判定一件事是否做到努力。

003.创作课：要出来卖课，必须备好课，真诚讲课，并且有无风险承诺。

004.传播课：要有产品、作品、人品，才能传播得远。

005.运营课：去看别人的文案，琢磨十大卖点。包括自己的产品也可以去列出十点卖点。

006.社交课：要极致践行向上学、向下帮的法则。目前声音领域在实践中，效果不错。

007.修心课：这是特别有印象的课。修心是一辈子的事，要了解人性，找到自己修心的榜样——曾国藩。

008.变现课：读好《财富自由之路》。财富自由我已经无望了，看看能否做到半自由，这是我想去争取的。

009.增值课：让自己的阻力变小，利他、嘴严、靠谱、让人舒服、真诚、专注、谦逊有利于让自己增值。

010.终极课：判断自己有没有浪费时间，那就问问自己有没有在刻意练习，或有没有在认真思考。

三、 在剽悍牛人进化营期间，我们有3次实战：卖课实战+黄金一小时实战+社群运营实战，你学到了什么？

三个活动都参加了，我学到了：

001.课只卖出了两单，价值200元，在其他卖课大咖那里不值一提，但这是我往前迈的第一步，我迈出了大胆推销自己的第一步。

002.从约定黄金一小时之后，我就好好准备，与用户老铁交流声音，让这一小时更多价值的呈现，结果反馈回来的都是正面的评价。看来，自己的声音有拓展的空间。

003.参加了六期的运营实战，做过主持、统筹、点评、海报、数据等工作，与神战友结成深厚的友谊，有了自己人。

四、在剽悍牛人进化营期间，你的工作生活有了哪些进展？

001.工作上，更加有追求。

进化营的每日打卡，让我更有行动力。在工作中，我更投入，这半年较好地完成了中考语文教学工作。同时，也参与了各项评比，结果不一定样样如意，但参与感明显增强。

002.生活上，更加懂得舍弃。

因为工作，学习，精力管理显得更重要。终于明白学会做减法，更加专注于自己的定位，生活中一些不重要的事情都舍弃了，留出重要的时间、空间给家人和自己。

五、 在剽悍牛人进化营期间，你最欣赏哪3位老铁？你跟对方学到了什么？

001.微蓝：微蓝老铁有远大的目标，行动力极强。每日四点起床，光着一点就佩服地五体投地，更不用说，她还建有多个社群，要创办社会女子大学。尽管近期遇到困难，但勇敢面对并已经重新出发。

002.二小姐：二小姐的万事有交付感，非常让我觉得有信任感。又那么有才华，写有一手好文章，有一副好声音，还会做公众号，是我心目中比较欣赏的老铁。

003.三月：三月的古灵精怪，创意无限，实在是佩服佩服。虽然升为管理员，跟我们打斗的时间少了，哈哈，但是每次出场都带着喜感，特别美好的三月。