隐喻，是心理咨询或心理治疗时经常使用的一种技巧。它通过将抽象情绪，具象成一种场景或事物，并通过引导，来改变这种被具象化的情绪，进而影响真实的情绪，并影响行为。

听起来很玄妙吧，其实这在我们生活中常常会遇到。比如我们觉得一个女生长的很可爱，经常会说，“你乖巧的像只兔子”，兔子，就是这种“可爱”的隐喻。

还有一次，有位朋友在工作上不顺心，跟球妈倾诉。

球妈问，“你觉得这种情绪在你身体的哪个部位，它像什么？”

她说：“像一块大石头，堵在喉咙里，吐不出来，又咽不下去”

球妈试着寻找正向资源，来打破这种固着的状态，

“如果现在下场雨，会发生什么？”

她感觉了一下“嗯，感觉石头松动了”

我后面不断的用这种方式来引导她松动“石头”。

最后，她觉得，“嗯，好多了”。

我们没有再讨论那件事情，但是后来她就自己想通了。

嗯，这就是隐喻，让我们看不见摸不着的情绪，变得可感知，并可以改变。

而隐喻最有效的应用场景，就是在和孩子的沟通上。

跟孩子的沟通，切忌成人式的沟通模式，摆事实，讲道理，他们只知道我现在不高兴，不想吃饭，不想起床，不想去幼儿园等等，你如果跟他们讲，你为什么要吃饭，起床，去幼儿园，基本是无效的，但通过隐喻故事的方法，往往能得到意想不到的效果。

但即使同样是隐喻，针对成人和儿童，也不一样的，我们也总会忍不住用隐喻的方式跟孩子讲道理，

比如，最近，有三位妈妈都跟我分享了她们对孩子失败的隐喻经历，我觉得很值得和大家分享：

1、强制引导

六六妈妈带六六去美国度假，顺便想让六六去体验美国的幼儿园，可六六并不想去。

妈妈就问六六，“不想去幼儿园的你，像什么？”

“像只小猫咪。”

“你才不是小猫咪，你是大老虎。”

“好，我是大老虎，啊呜啊呜～”

第二天一早，妈妈带着六六走到幼儿园门口，六六又退缩了，他哭着跟妈妈说，

“我是小猫咪。”

大老虎去哪里了，隐喻故事没有效。

六六妈妈，想让六六更独立，更坚强，但忽视了六六并不想成为“大老虎”的真真原因，而是强制将“小猫咪”变成“大老虎”，这种直接跳过引导的行为，即使面对成人，也很难奏效。

2、隐喻式的说教

冬天到了，小洁变成了起床困难户，妈妈怎么催，她磨磨叽叽的起不来。

妈妈问小洁，“现在的你像乌龟还是兔子？”

“乌龟”

“乌龟再不起来，兔子就要到终点了。”

“我会在终点出现的。”

“你还不起，怎么出现？”

小洁不开心，隐喻故事失败了。

洁洁妈妈看似隐喻，其实是一种变相的说教，即使采用了隐喻的方式，本质上还是一种说教。

3、重现事实

有位妈妈，有两个男孩，一个胖胖的上四年级，一个瘦瘦的上一年级。每天早晨要催两个孩子吃早饭、收拾到东西准时去上学，都煞费苦心。

她编故事，“有一只长颈鹿和一只小熊，他们每天上学都迟到，迟到了就被老师罚站。长颈鹿和小熊觉得很羞愧，从此开始准时上学。”

两个男孩说，“妈妈，你是不是说我们啊，我们不要听这种故事。”

这位妈妈，其实是将孩子的行为，在故事里重现了，孩子一眼就能识破，孩子都“跳戏”了，你还怎么隐喻呢。

孩子是很容易产生隐喻的，他们活在梦幻里，有时候分不清自己的想象和现实。我们编的故事也要梦幻，既然是小动物，就要让小动物做出符合自己特性的行为，而不是让小动物做小朋友做的事情。

妈妈很想用故事来跟孩子说理，小故事大警世。一旦到了说理的层面，妈妈就只用逻辑的大脑工作，却忽略了情感的表达。但孩子收不到逻辑传达的信息，只收到了妈妈的情绪，“妈妈只是想让我完成任务，妈妈真的接纳我、爱我吗？”

最后一个情景，我们试着用一个更好的方式来编故事。

森林里有一只长颈鹿和一只小熊。

长颈鹿伸着长长的脖子，找叶子吃，每天都有新鲜的叶子吃，他很开心。

别看小熊身体笨笨，他可是捕鱼高手，每天他去小河边溜一圈，就能捕到新鲜的鱼吃。

天黑了，长颈鹿和小熊就回到家。有时候长颈鹿会带着新鲜的叶子回家，有时候小熊会带着新鲜的小鱼回家。有时候他们会同时有收获，有时候他们也会同时没有收获。

天亮了，长颈鹿和小熊包裹在温暖地草堆里，伸了伸懒腰，滚来滚去，慢慢地起来。长颈鹿慢慢地梳理毛发，小熊慢慢地清洗爪子。慢慢地他们出门了。

长颈鹿发现远处还有其他的长颈鹿，他就去找他们玩，想要一起去吃新鲜的叶子。当他走到一群长颈鹿中间时，发现新鲜的叶子都被吃完了。

小熊走到小河边，河里也有其他的小熊，他们都在捕鱼。小熊也赶紧加入其中，河里的鱼怎么这么少，都被其他的小熊捕完了。

故事到这里，就可以结束了，不要跟孩子说什么道理，也不要告诉孩子你们下次要快一点，不然好事就轮不到你了。孩子的潜意识会学习，当潜意识得到滋养的时候，改变才会慢慢发生。