【祛痘减肥篇】干了这杯冬瓜水瘦了11.8斤

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身在南方的,很难避免湿气多的骚扰,就今年夏天的时候觉得身上湿气开始严重了,整肥人都觉得异常难受,就连颜值都会发生变化,竟然长残了

脸上无缘无故的长痘痘,而且还是那种有脓包的,脸上和头发都爱出油,洗了又出,出了又洗,一天没有个消停的时候,早上醒来照镜子就会发现眼睛下黑的发紫的黑眼圈,下垂硕大的眼袋,一点精气神都没有

体型都变了,下半身超级胖,不好瘦下去,即使千辛万苦的瘦下来了,但没几天就会迅速反弹回来

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一天天的不在状态,就想睡觉,上班的时候经常打盹,老板都找我谈了两次话了...

️亲身经历告诉你们不要小看这些小毛病,它会让你的生活和工作一团糟的

️下面是我祛湿法子,十人九湿,对你们是有帮助的

———————前方高能———————

两珍汤——清热消肿,美白祛斑

薏米+冬瓜

薏米洗干净后浸泡两个小时,然后放进锅里煮30分钟

冬瓜切成块

再把煮好的薏米水倒进锅里,用大火烧开,再用小火煮20分钟

出锅前5分钟倒入冰糖,自己看着量加就做好了

冬瓜具有美白、祛斑、消暑、利尿的功能;薏仁有健脾祛湿、利尿消肿、美白滋润等功效;冰糖可生津润肺、清热解毒。这三种原料搭配一起,清热祛湿消水肿的作用更好了

山妈妈茯莲丹精华液

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然后我每天早晚吃过饭还会喝一瓶这个祛湿精华液,是我在小红书上面种草的,我看挺多人推荐的,也不知道是不是广告,反正就买来喝了,喝过见效后,只想说这个效果真的很好

️所以就来分享给大家了,不是打广告的啊,我看过这个成分了,是赤小豆,薏米,人参,茯苓等20种祛湿健脾药材做成的

️利水渗湿,消水肿,通便,祛痘,减肥,它都做到了,我只喝了一个月而已,湿气就这么轻松的排除干净了,瘦了11.8斤呢

️没时间煮薏米冬瓜水的也可以单独喝这个,因为我当时也就只喝了一周那个冬瓜水,没那么多时间天天煮啊,光喝这个精华液,效果也是这么棒的,想减肥祛痘就先祛湿吧,亲测过的

#又该减肥了

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1#利水渗湿 #去湿气

2#消水肿

3#健脾祛湿

4#山妈妈茯莲丹精华液 #祛湿减肥

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