七个月后重读“注意力”——七年践行其九篇

这篇小文是自从认知到“注意力”之后七个月以来的反思和反省,经验与描述都偏于个体化。
“注意力” 作为学习专栏中第一个提出的概念,可见其在个人成长中的地位。
脑中时时闪现圈内的著名公式:

注意力>时间>金钱。

比金钱更珍贵的是时间,比时间更稀缺的是注意力。大半年来,越是看和感知并体验后,越觉得甚是。
注意力如此重要稀缺,从前的自己却轻易被各种情况和诱惑带跑,虽没有那么严重,却也曾在那三个大坑待过,受过伤害。他们就是——

1、“莫名其妙地凑热闹”
2、“火急火燎地随大流”
3、“操碎了别人的心肝”

虽然也很可惜逝去的时光,但仍深感窃幸,在还较年轻时看到学到了这两点。而且这真是一个“知道了以后,再看世界时眼光就大不一样了”的启发。自那之后,仿佛脑门上自动贴上了符咒,再遇事时,就会情不自禁拿这三点进行比对。但凡与三个大坑属性相近的,头脑中就会出现警示,提醒自己别去浪费宝贵的注意力。这七个月里,本质上无聊无益的事情就明显少了很多。虽然有时也会怀疑自己是否变得更加自我和冷漠了,但是想想自己能够感知到的进步,再看最亲近的人,也和自己有着时快时慢但是并没有停止和中断的成长,便没有那么焦虑了。

懂得了小心翼翼珍惜注意力,这些时间里也在慢慢琢磨和体验,应该把注意力放在哪儿。发现果然,最触动的观点是:
其一,把一切可能的注意力都放在自己的成长上。在这方面得到的成就感和快感是充实、良性循环的。
其二,要放在自己的真爱上。如果并非不求回报地付出,自己的“声称”爱着的事情,很大可能只是一厢情愿并且害怕孤独所导致的,就像伪球迷伪歌迷伪.....迷....一样。真心热爱愿意付出注意力的事情,真不是那么好找,没有深入思考的结果就是容易拿别人的热爱当做自己的。

打磨观念,践行新知,并坚持之,这条成长的路不易且没有尽头,还好碰到了足够好的老师,和真的践行的同行者们。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 206,968评论 6 482
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 88,601评论 2 382
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 153,220评论 0 344
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 55,416评论 1 279
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 64,425评论 5 374
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,144评论 1 285
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,432评论 3 401
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,088评论 0 261
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 43,586评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,028评论 2 325
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,137评论 1 334
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,783评论 4 324
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,343评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,333评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,559评论 1 262
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,595评论 2 355
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,901评论 2 345

推荐阅读更多精彩内容

  • “B16房间,明早六点。别迟到。”[1] 天才而严苛的乐队指挥Fletcher说出这话的时候,等于向Andrew递...
    等饭来阅读 1,036评论 0 2
  • 这些天不知为何忽然忙了起来。 傍晚在回家路上匆匆行走,正遇园林工人在整饬路边的灌木丛,翻出的泥土湿润松软,在阳光下...
    厚朴一苇堂主人阅读 420评论 2 10
  • 今日与朋友外出调查园林植物,遇到这些美丽的花精灵们,喜不自胜,用手机将她们的娇容记录下来。雨淅淅沥沥下个不停,露珠...
    一帘花影阅读 316评论 4 4