最近换了一个新的生活环境，也开始了新的生活节奏。
01跑步健身
开始早起跑步健身，身体状态和精神面貌也改变了很多。
自己是个夜猫子，之前一直喜欢夜跑，结果晚上就经常睡不着，开始熬夜。
长时间很明显能感觉到的自己的身体很亏空，白天经常瞌睡，无精打采，干什么事也上不了心，慢慢意识到必须要做出改变的地步了。
每天开始早起早睡，12点之前必须睡下，早上6点的闹钟，必须起来跑步健身。
坚持了半个多月，明显感觉自己的状态已经恢复了不少。
02学习打卡
起床后在【007】打卡，跑完步在弗兰克老师的语音打卡群【每周一本书】进行阅读打卡。
说实话，之前自己还挺鄙视每天在朋友圈晒打卡图片的人，认为就是瞎炫耀。
慢慢察觉到自己其实大错特错。
我“鄙视”，实际内心的本质是因为“嫉妒”，自己起不来，坚持不下去，看着别人每天坚持打卡，很愤愤不平。
也是因为晨跑，自己的心态开始变得更积极，更阳光，开始转变心态。
当我开始去试着打卡，才慢慢发现打卡的好处，它是新一天开始的仪式感，对自己说“你将迎接新的一天。”
之前没有接触过语音打卡，因为自己在普通话或者演讲表达方面的能力一直很欠缺，明知很弱，更不敢直面它。
也是偶然的机会进入弗兰克老师的【每周一本书】社群，每天演讲一分钟，发现自己的表达能力其实还是可以的，并没有想象的那么差，只是之前从没敢正眼瞧过它。
打卡的过程也相当于对自己能力的一次复盘。
“写作”和“演讲”是这个时代个人必须养成的能力，每天从一小步开始，慢慢精进。
03工作生活
现在我的工作和生活已经分不开了。
没错，我自由职业了。
听起来有点瘆人，几乎很少人不依托组织和群体开始自由职业。
因为没有安全感，没有稳定的收入来源，没有平台附能，没有人际关系与你链接。
但实际上自由职业比没有看起来那么可怕，只要你有阶段性目标，明确规定好自己的工作时间，自律强化执行，每天也可以活的很亢奋。
至于经济来源的问题也不得不谈，刚刚起步，收入不稳定的情况肯定存在，必然不能像稳定的工作那样，每个月都有工资发，每年底都有年终奖拿，过年过节还有福利。
自由职业，也相当于自己给自己打工，没有时间方面的束缚，看似自由，实则更需自律，防止把自己的生活节奏打乱。
新的生活慢慢起步，需要能力，更需要耐心。
