烟龄大概有十几年了吧，但以前都抽得少，也没什么瘾，就是不抽也不觉得怎么难受。真正抽得凶，大概是从2010年开始，厉害的时候是一天三包，抽得口干舌燥喉咙冒烟。但坐下来嘴巴就停不下来，总觉得就要叨着根烟，吞云吐雾那才叫舒服！就像没断奶的孩子，没有奶瓶吮着个奶嘴都好。
烟抽多了，满嘴的黑牙，满身的烟味惹人嫌！但自己并不知道，就像口臭，自己本人不知道，但你说话的时候，旁边的人闻着恶心。烟抽多了，嘴里说不出什么味道，觉得味觉迟钝了，最不舒服的是，喉咙总像是堵着一口浓痰，想咳出来但怎么也咳不出来，哪怕咳出一点，总觉得意犹未尽，就是不爽！
使用过过滤烟嘴，吸没几支，可以看得到乌黑的烟油，触目惊心，心想，每天一、两包下去，自己的鼻腔和喉咙那是什么状况啊！十几年的烟窗，真难于想像自己的呼吸道，自己的肺在烟熏火燎之下现在成了什么样子！
一无是处，就想过戒烟，但总是找到各种理由又复吸回去，复吸后还找各种理由安慰自己，冠冕堂皇，好像抽烟也是迫不得已，人在江湖，身不由己，一段时间后，又恢复常态。
最近，看到有文章这样说，母鸡孵小鸡要二十一天的时间，人要养成一个好习惯，最起码也要二十一天的时间。抽完最后一根烟后，我把烟盒在手里用力一攥，狠狠地扔进垃圾桶里，算是对这十几年朋友最后的告别！我将在这之后的二十一天里，不抽一根烟，看一看二十一天后，能不能有一个没半点烟味的我！在这二十一天里，我将把自己的感受一点一滴的写下来。
主啊！请赐给我力量！
