1.运动,减肥 现在160斤
详情:早上跑步40分钟 一周四次
和B站up主做运动 20分钟每天
晚餐不吃米饭 大体情况就这样,具体根据学习视频合理调整
2.学习 作息:早上六点半起,洗漱什么的别拖延。别玩手机,七点保证出门,七点四十回来洗个澡,八点半到办公室,高效,争取晚上十点钟能回。
最近三天,补一些数据,把内容充实,图画好。
做好面试准备。
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