前段和爱人聊天，聊到红绿灯下的众生相，我很不屑的跟她说我N年前就发表过红绿灯下就是一场修行的内容；她表示很怀疑的回了一句“真的吗”，我拿起手机就翻朋友圈：
2013年9月26日朋友圈：控制情绪真的很难，就像中国人等红绿灯，明明是红灯，可大部分人还是走了出去。控制情绪和等红绿灯一样，都是一场修行。
2013年10月11日朋友圈：晚上十点多，路上人车都很少，一个骑自行车的仍能完完全全的在绿灯亮起才过马路，让我心生敬意。
2013年10月17日朋友圈：七八十岁老太太骑电动车闯红灯—活够了。
2013年1月27日朋友圈：走到十字路口，有人大喊，小心点，绿灯。
一下翻出四条都是关于红绿灯的，以示证明那个时候我确实思考过那个问题，有点把自己给惊到了。
也是猛然想起有一档电台节目曾经做过一个活动，随意找一条路，跟拍行人、骑车人，看有多少人能坚持每个红绿灯都自觉的按章行驶，坚持几个以上的会获得奖励；节目的结果很凄凉，奖励都送不出去。曾经也有报道过一个老大爷在红绿灯口，拿着砖头，见闯红灯的就拍砖的过激行为。
那些闯灯的人也未必是不遵守规则，多数人只是“盲从”了而已，就犹如破窗效应一般，一个人过了一群人都跟着过了，叫“一波流”。在这个时候有些人倒可能觉得有些莫名的得意“汽车给我等着，我先过了你再走”，甚至还回头怒视一下车主。
那些闯灯的人也未必是不遵守规则，多数人只是按耐不住自己，真的和控制情绪一样，人对自己情绪的控制是建立在强大的自知、豁达、平和的基础上；红绿灯下的按耐不住往往是笑话般的“规则是用来打破的”心理的映衬，是浮世、急躁、心不静的心理映衬。
铃木俊隆禅师说每一刻都应该修行，叩头是修行、吃饭是修行、煮饭是修行、静坐是修行、一切作为都是修行。我认为红绿灯下也是一场修行，在这场修行里每个人都是苦行僧，苦在“静心”。
铃木俊隆禅师在《禅者的初心》中讲到：人们都说禅修很难，但对各中原因却多有误解。禅修之所以困难，不在于要盘腿而坐，也不在于要达到开悟；它之所以困难，是因为我们难以保持心的清净，以及修行的清净。
