生气的时候,就这样治愈自己!(说得真好)

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01

人与人之间最高的相处境界就是 你故意惹我生气,我就不生气,如果我没错,我也没必要生气,如果我错了,我也没资格生气。

如若真的忍不住了,不妨先让自己冷静下来,仔细的想一想,自己为什么会生气?

生气能解决问题吗?如若是让事情变得更加的糟糕,那么就及时止损。

告诉自己没什么可气的,人与人之间的相处难免会有摩擦,难免会有矛盾,而是应该冷静下来用智慧去解决。

当我们生气的时候,我们深呼吸,调整自己的状态,我们咬住脱口而出的话,防止事情进一步的恶化,不让自己受到伤害。

聪明的人都是如此,因为硬碰硬并不一定能够解决事情。

总之,忍一时风平浪静,退一步海阔天空,愿我们都能如此,管理好自己的情绪。

02

往好的地方想,瞬间就云淡风轻了。

不要过分解读别人的意思,有时候往往得不偿失。

即便别人有不友好的意思,但是我们依然往好的方面去想,我们不会中圈套,我们也不会陷入陷阱。

也许对方是看不惯我们,也许对方是对我们有意见,而我们去想一想,人生本来就是和而不同,我又何必太介意呢?

这个世界上有形形色色的人,什么样的人都有,每个人不可能来迁就我们。

不要等着别人来和颜悦色,先自己学会与自己和解,让自己从不良的情绪里走出来。

曾仕强教授说,心想事成就是如此简单,即便是很生气,但是只要往好的地方想,所有的一切皆会云淡风轻。

人瞬间通透了,人瞬间豁达了,心情变好,什么都好,心情变好,看什么都是美好的。

03

顺其自然,往往也就消气了。

有时候是不是这样的呢?我们特别的在意自己的情绪,往往我们越是被情绪牵着鼻子走。

我们越是想,我们为什么生气?往往我们越来越生气。

越想越一肚子火,越想越难以释怀,越想越一肚子窝囊气。

如果我们不去理情绪,就让它发生,我们该干嘛就干嘛,往往很多时候我们的注意力也就会被转移了。

哪怕是有再大的气会消失得无影无踪,所以这就是聪明的做法,学会顺其自然。

不强迫自己,不勉强自己,反而顺其自然,反其道而行,我们心里也就没有那么多的怨恨,更没有那么多的抱怨。

原来生气时只需冷处理,不要去管它,我们也就不会受其影响,也更不会被其掌控。

04

远离烂人,烂事,换一片天地更广阔。

如果你生气了,那么就远离烂人烂事吧,没有必要与之较真,更没有必要与之纠缠。

不一定谁先离开了谁就输,而是能够忍下一时之气,不再与之计较,离开是非之地,人生才能够变得广阔。

这个地方不留我们了,那么我们去另外一片天地就好,我们没有必要把我们的宝贵时间浪费在无所谓的人身上。

不要说一句话,头也不回的就离开,尴尬的不是自己,恼的也不是自己,反而是那些想看我们笑话的人。

有时候不如硬气,有时候不如选择断舍离,成年人的世界就是如此,合得来就在一起,合不来就分开。

不是一路人又何必勉强呢?不是一路人,那就分开吧,大路朝天,各自一边。

我们顾好自己的人生就好,烂人烂事不掺合。

05

提升自己的智慧,改变自己的认知,远离生气,学会管理自己的情绪。

我们该如何不生气呢?我们要知道困住我们的是当下的认知。

那我们就去提升自己的智慧,不断地去学习,不断地去改变,不断地去成长。

我们可以学习传统文化,我们可以学习孔子,孟子,我们更加可以看好的书籍,打开自己的眼界,提高自己的智慧。

我们更加可以去看看这个世界,拓宽自己的眼界,增强自己的阅历,丰富自己的人生经历。

看得多,经历的多,其实一些事情也就不会纠缠于心,其实一些事情也可以选择放下。

人的一生都在管理自己的情绪,都在学习如何管理?这是我们终身要修的课程,所以不必急于一时。

改变自己的认知,人生之路越发的平坦。

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