ORID【1/12】每日复盘☞

天气: 多云转晴

心情指数:6.5

小确幸:

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每日金句☞学会放弃不必要的事情,大脑是用于思考,而不是回忆【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么?


认识三八理论

三八理论,就是上帝给了每个人每天公平的三个8小时,第一个8小时大家都在工作,第二个8小时大家都在睡觉,人与人的区别,其实主要是第三个8小时!

Reflective 一句话形容今天的情绪(今天的高峰,低峰)

今天情绪低落,受客户影响!还有自己心理承受能力突破!

Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟是什么?

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上帝给了每个人每天公平的三个8小时。第一个8小时大家都在工作,第二个8小时大家都在睡觉,第三个8小时,你会干什么?人与人的区别,其实主要是第三个8小时创造出来的。这就是著名的“三八理论”。

刚才听说“三八理论”的时候,浑身一震。

如果你每天花2个小时上下班,2个小时吃早中晚饭,2个小时休息、娱乐、购物、看电视、一个人发呆、陪女朋友发呆、刷微博、刷微信、再刷微博、再刷微信,那你真正自由支配的时间就只剩2个小时了。一身冷汗。算完这笔账之后,我从此开始把“善用第三个8小时”,作为我时间管理最重要的手段之一。

善用第三个8小时,创造不一样的人生。

运用:如何善用第三个8小时

第一、找到“不被打扰的时间”。

三八理论的最核心,是要从万千琐事、突发状况中,

争取出一段每天不小于2~4个小时“不被打扰的时间”。

很多事情,比如学习、写作、思考,只能在“不被打扰的时间”里完成。一段不被打扰的连续的2小时,价值远远超过8个15分钟。

到哪里去找这2~4小时?

假如你每天6点钟下班,回到家吃饭,或者吃完饭回家,最早8点,最晚8:30,就可以开始自己的“不被打扰的时间”了,一直到晚上11点。这2~3小时非常宝贵。

但可惜的是,这2~3小时,也是你的朋友们最亢奋的时间,他们会竭尽全力用电话、短信、微信打扰你。你要有充分的定力。

你还可以试试下班后,6点~8点的这2个小时。这段时间,整个世界都堵在回家路上,或者在餐厅门口排队。你可以在办公室给自己不被打扰的2小时,然后错峰吃饭、回家。

你还可以试试,每天提前1~2小时到办公室。我每天早上8点到办公室,整个办公室只有我一个人。这非常清醒的1小时,甚至可以当2小时用。

第二,分清“交易、消费和投资”。

时间有三重特性:交易、消费和投资。

你支付给你的老板每天8小时、每月172小时,他回报给你每月1万元钱,这是交易;你拿你好不容易找到的2~3小时“不被打扰的时间”追韩剧、追日剧、追美剧、追抗日剧,这是消费;你拿这段时间来学习《看书等》,这就是投资。

那我就不能看电视了吗?当然不是。但是,请用别的时间。别的时间在哪里?我不管。你可以用等电梯的时间?出租车上的时间?什么时间都行,但是要保证,这“不被打扰的时间”,只能用于投资。

如果时间不够怎么办?

如果有可能,搬到公司楼下住。我的办公室离我家只有200米。我觉得自己比别人每天多活了2小时。

如果有可能,别买车。坐地铁,或者打车,这样你每天又能节省出一些把双手放在方向盘上的时间。

第三、持之以恒,日拱一卒。

突然某一天,你心血来潮,愧疚式地学习了2小时,甚至5小时,都是没用的。要持之以恒,日拱一卒。


怎么善用这第三个8小时,创造不一样的人生?第一、找到“不被打扰的时间”; 第二,分清“交易、消费和投资”;第三、持之以恒,日拱一卒。

Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作!

今天2点之前工作不在状态,内心一直在纠结,2点以后客户接通,感兴趣,也调动自己兴趣,现在自己受客户情绪影响!

明天继续努力!

元认知”,即我们审视自身思想的能力,是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来,以一种旁观者的角度重新审视事件本身,这时事情往往会迎刃而解。

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