正如这本书中所说的，翻开这本书的人，说明你很可能在希望和绝望中打转，但是从来没有放弃过自己。确实是，在迷茫与困惑时，遇到了萌姐，遇到了这本书，他们的到来，使我有了“柳暗花明又一村”的感觉。今天又重新阅读这本书，又有不一样的感觉。这次阅读把六章内容变成12个问题，带着这12个问题去重温本书。

第一个问题：时间价值更好的人生是什么样的？

1.挣钱不少的人生是不是就很贵了呢？

价值不等于价值感

价值：只要我们用心去做，任何事情都是有价值的。

价值感：我们所说的很贵的人生，首先他是跟收入有关的，能够让我们活的体面，然后他还必须让我们有一种价值感，从而给我们带来认同感和满足感。

2.改变永远都不会来不及，也永远不存在不可能

华为和阿里这件事说明一个道理，太过安逸就会失去危机意识和前进动力，只有不断学习，终身成长。才能使个人与公司同步发展，共同成长。

  从来没有来不及改变，或者不可能改变的人生，只要我们还有改变的决心和勇气。

3.学会破局

破局的关键是“抓手”，抓手就是那些能够让我们抓住或是落脚，然后发力向上的地方。是能够让我们完成变现，获得生存资本的核心技能和优势，它可以使我们赖以谋生的工作技能，也可以使我们在某一方面更强的解决问题的能力。抓手越多，破局的方法越多！

感悟：从去年的迷茫到现在的心静，用了一年的时间，一年来改变了很多，也学到了很多，思考了很多。

结论：1.多读书

            2.练抓手

第二个问题：普通人如何提高自己的势能？

1.人生不设限

2.势能：就是一个人在做事的时候，所站的高度和在这个高度上所具有的眼界，以及在这种视角下考虑问题的深度。这也是一个人的格局决定的。

3.如何提升格局？

打破圈层局限，结识更多更优秀的人；

开阔心胸，学习优秀；

打破自我思维开启分享模式；

利他就是利己。

4.高水平的勤奋是什么样子的呢？

通过一整套系统中的思维升级、方法论和辅助工具，让自己同样的努力取得数倍的回报。

《 人生错题本》；《赢效率手册》；

5.开挂的人生

方式：①圈层突破（形成互补关系）

          ②用成长带动成长，用成长换得成就，用利他帮助自我

感悟：

  学习优秀①偶然的机会遇见了N师，一个个平凡的背后蕴藏强大 。通过吴虹校长的讲解，我有一种被洗脑的感觉，颠覆了我对教育的认知。愿我们都能成为最好的自己！成为夜空中最亮的那颗星！

学习优秀②苗冬梅老师，她身上带着能量场，散发出来的是静、暖的能量颗粒，使周边躁动的心能安静下来。我是幸运者，在迷茫与困惑时走进了她的能量场，相处的这一年使我这颗迷茫，困惑的心找到了寄托的地方！

学习优秀③教务处，这是二货云集的地方，这里的主打词是“干就对了”！

第三个问题：如何找到三个自己，构建立体思维？

1.要想成事儿，必须得坚信这件事能成。

2.人永远没有办法挣到自己认知范围之外的钱。

3.如果不改变一个人的认知，你就不可能让他的人生发生任何变化。

4.三个自己

昨天的自己，当下的自己，未来的自己所代表的是我们看待问题时三个不同的角度，以及考虑问题时的三个维度，看到方法，看到延展性、看到局限性，它们的内在逻辑都是三位一体的立体化思维。

5.获得新知的方法

①清空自己（空杯思想）

②学会画问号。

  解决问号的两个途径：一个是，通过试错去验证，然后判断。二是以人为师，找到那个做成事且乐于分享的人，向他请教。

感悟：

①如果早认识萌姐2个月，就不会跳过认识，跟风去买基金。

②三位一体化思维要常用常反思，这样才有它的深度和高度。

第四个问题：获取新知的三条途径

1.获取新知的三条途径

【】行走有力量，是获取新知的必要途径。

途径：

可以拜访你敬仰的前辈；

走进你向往的企业，体会它的魅力所在。

一个合适的同行者非常重要；

清空自己，让自己全身心融入大自然，体会大自然神奇。

【】读书

①态度：你所读的这些书，要么能帮你开阔视野，增长见识，要么能教给你一些解决问题的方法。

②选书：听听前辈高人的推荐

③方法：

通读：快速读完用思维导图拼出这本书的骨架；细读：随时翻，慢慢读。

【】交友

七个人物法

2.学会的最高标准是会教，会教的标准是有人愿意为你的输出埋单。

3.这个世界上最难做的事情是把别人口袋里的钱装到自己的口袋里，以及把自己的思想装进别人的脑袋里。

4.赚钱主要靠模式，而模式要符合人性。

感悟：

这部分里最感兴趣的就是赚钱这个话题，赚钱要靠符合人性的模式，就是人需要的是什么？马上要过年了，人们最需要的是什么？什么是最畅销的？好好思考一下这个问题？

既不能按照常规思维考虑，还得符合实际情况，实践出真知呀！

清空自己，把心归零，过去的就让它过去，未来的留在未来，活好当下，一切都是最好的安排！

第五个问题：你的私人定制版的人生应该是什么样子的？3.1-3.3

面对这个问题，竟然两天没有下笔。第一次读这本书，2022年一月，到现在整整一年，再次读到这个问题，还是无从下笔。没有明确自己真心，不敢面对赤裸裸的问题？没有勇气面对内心欲望和不足

1.苦和累

苦是精神和身体的双重疲惫，容易让人绝望，容易让人放弃，容易让人颓废。

有梦想的奋斗同样很累，但这样的累是一种非常愉悦的疲劳感，因为这种愉悦感的存在让我们拥有更强的韧性，这种累它不苦。

“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不绝”就是这种境界吧！

目标对人生的作用：它是指南针；它是发动机；它是安慰剂。

梦想特征：

我需要通过xx方式，达到xx生活状态！

2.人生7问：

你现在的状态是否令自己满意？

有的地方满意，有的不满意

满意的地方和原因是什么？

满意的地方是我还能学习并学进去，我能坚持每天早起，能尽心尽力地完成一件事并达到满意。

不满意的地方和原因是什么？

在体制中，挣的钱太少。

你要如何改变当前的状态？

这是我最困惑的地方。

你开始积累社会资本和人脉资源了吗？

没有

你在做着一种平衡的工作吗？

对

你敢于对自己说真话，诚恳地直面真实的自己吗？

嗯

【5年后你要成为的自己】

1.你想做哪种类型的工作，自由的还是因循过去模式的？

自已喜欢的

2.你期待的年收入是多少？

50万

3.你想住在什么样子的房子里，和谁是邻居？

有花有草的房子里，和多才多艺的人为邻。

4.你想开什么样的车，怎样对待自己的交通时间？

20万的车，坐到车里冥想

5.你想穿什么品牌的衣服？

质量好，是自己喜欢的款式，什么品牌不重要。

6.你希望别人如何看待你，如何称呼你？

如何称呼不太重要，希望自己做的事能帮助到别人！

7.你想如何帮助别人？

xx

8.你想成为一个知识渊博的人吗？

想，非常想

9.你希望行走到哪些地方？

世界各地

10.你怎样才能获得快乐和满足？

能帮助到别人就是我最大的快乐

11.你会成为一个平衡工作，学习和生活约人吗？

会

车路日：

我是一个普通教师，除了会教学没有什么专业和社会背景了，我能变现的技能就是上课，我想有钱，我想让孩子们都优秀，不管是学习上还是生活上。

要想让孩子们优秀，老师必须的优秀；想让孩子成为什么样的人，老师和家长必须的是什么样子的人，作为老师和家长的我，首先必须的不断学习和终身成长。

人生状态：积极的，向上的心态！

              不断学习，终身成长的决心！

第六个问题：人生蓝图公式是什么？

1.人生蓝图公式：我为谁？

                              解决了什么问题？

                              提供了什么方法？

2.怎样才能帮助我们进一步激发他人意愿呢？

①让目标更加诱人：在目标细化的过程中，加入自己真正喜欢的元素。

②避免一个人单打独斗：抱团取暖效应，在医院这件事上，也同样成立，一个人单打独斗内动力消耗的要快很多，那不妨找一帮志同道合的人一起来做这件事，大家相互鼓励，互相感染，有利于保持旺盛的斗志。例：励志币计划

③发挥监督效应

3.靠谱的方法：

①观察记录法

②给自己照镜子：满足的条件：首先他对你有足够的了解；其次他要能做到知无不言，言无不尽；最后，他得希望你越来越好。

③变现才是硬道理

感悟：

1：励志币计划：这一点对我的影响最大，从去年认识萌姐知道了这种方法，参加了早起，这个习惯一直坚持到现在。给自己点赞。这个方法用在健身上也发挥了很好的作用，抱团取暖效应不错。

2.给自己照镜子，早就想找一个这样的人了，试了好几个，都不是理想人物。这是一个美化的时代，手机背后的人不知道用了几层滤镜。当人们适应这种效果，就不愿意说实话了吧！

第七个问题：给自己发年薪与创业有何不同？4.1-4.3

1.CE0视角

2.品牌管理

3.运营金三角

做产品的能力—产品人

做好市场营销能力一营销人

运营的能力一运营人

产品分两种：一种是无形的产品，就是以时间、精力和技术为主要产品的看不见实体形态的产品。一种是老师（张萌）的课程。

如何运营：萌式金三角（拉新、留存、转化）

第一步：拉新（靠的是平台，比如抖音、微博、喜马拉雅等）

第二步：留存（建社群，把新粉导入社群，在这里完成留存）

第三步：转化（粉丝转客户，交钱入会）

认识萌姐是从喜马拉雅平台上认识的，当时听到她的课，可以说让当时迷茫的我发现了一缕曙光，无论是拉开人生差距的课程还是励志币的早起营，读书营等等，让我神往，让我活力四射，心劲满满！从第一步的拉新到第二步的留存，我走的稳稳当当，到转化阶段了，交的费用都是用来学习课程的，在稍一迟疑时没有走好第三步。当时想这些钱都花在课程上了，那他们挣什么？如张萌所说，挣的是大家看不到的钱，没有实践也没有了发言权。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”！

第八个问题：如何与时代和解

4.4-4.7

1.人和人性

人类需要的五个层次：生理需求；安全需求；社交需求；尊重需求和自我实现需求。

学会解读和应用这个需求层次理论才能获取帮助：

①需求可以分层次，但是应用不能分层次，而只能有所侧重。

②没有达不成合作的人，只有发现不了需求的人。这个世界上从来就没有不能被搞定的人，也不存在无所谓的无欲无求，只是我们没发现他的需求而已。因为无欲无求，本身就是一种需求，需求不在物质上，就在精神上，不在自己身上，也会在在意的人身上。

③满足需求一定要清晰。

④一切需求都是源自自身。

人性的本质就是一切行为皆是源自自身的需求。搞定人必须从对方的需求入手，从利他开始换一种方式搞定人才是可循之道。

2.做蛋糕思维

就是利他思维，只有学会利他才能一起把蛋糕做大，这是这个时代应该有的做事态度！

3.边界思维

①认知边界（能力边界）：不要做超出自己能力范围的，不太擅长的事情。

②关系边界：“疏不间亲”是一种大智慧！

③趋势边界：我们不管想做什么？都是在社会这个大环境里做，那就必须读懂社会发展的趋势。

4.每个人都要打造自己变现最核心的硬本领。

应对危机约关键点：两个模式和多个平台

感悟：

学得重点在用，把学到的东西慢慢转化为自己的，不要贪多贪快。在做事之前先思考，把学到的拿来筛选一下，得出自己想要的或能用的，慢慢的你也会成为这样的人。

第九个问题：人脉盘点的基本法则是什么？

5.1-5.3

1.什么是人脉？人脉是指能够相互建立可变现关系的所有关系的总称。标准有2个，第一是可变现；第二是双向性，这个可变现必须是双向的。

弄清人脉还要弄清楚一个问题：受欢迎，不过是一个初级阶段，它起到的是辅助和润滑的作用，而被需要也就是有价值才是高级阶段，它起到的是决定性作用。

2.10／20／150法则

10人是人脉中不可变动的部分，也就是有血缘关系的人。

20人是你实现年度目标计划的贵人。

150人是占据你重要时间价值的人，你跟这些人之间是一种互相认可对方的价值和人品，随时可能通过这种关系产生新的价值的一种关系。这部分人的变动比较大。

这些数字都不是准确数字，不要被这个数字所限制。根据上面原则把关系自动分成四个部分，分别是亲情关系圈，朋友关系圈，以目标为导向关系圈以及150弱关系圈和超弱关系圈。

对这一个法则，我的实施只能说很弱。我的圈中有亲情关系圈，朋友关系圈，同事关系圈和家长关系圈。其实可以把（朋友圈，同事圈）看成是实现年度目标计划的贵人，我们的工作关系单一，工作性质也单一。

把家长关系圈发展成有效社交资源，这是我进一步拓展社交资源的重要方向。

3.人脉的本质就是价值变现，而变现的基本逻辑就是利他思维！

其实这就是发现自己价值的另外一个特别重要的方法：一要看破对方的无所不能和自己的一无所有；二用利他思维发现对方的需求，然后反观自己看看哪些是自己所具备，并能为对方做到的。如果这个问题你不能解决，那不妨想想谁能解决，把能解决问题的人介绍给对方，也是一种能力。

“把能解决问题的人介绍给对方，也是一种能力”要改变自己的思维方式哦！提醒你！

第十个问题：如何做到靠谱？

1.靠谱的人在人际交往中最难得。

特点：①诚信第一

          ②懂得拒绝

          ③主动反馈

          ④守住边界，热心而不冒失

          ⑤不主动索要回报，但不要拒绝对方给的回报

2.交往原则

①充分重视每一个交往对象，打破只重视比自己厉害的人的陈旧思维。

②善待每一次不愉快的交往，做到君子断交，不出恶言。

③“分手”不说再见。人可以走，但是茶不能凉。

④避免问题扩大化，实在无法交往、必须移除的人确实是有的，但是要避免累及无辜。

⑤重视每一个细节，我们都会把别人不太重视的细节作为判断的依据，别人对我们也是如此。

3.相同的价值观能够让人迅速变成同一类人，而同类人之间的相互助力是可以不太看重价值兑付的，所以价值观是在价值锚点之外又一个特别重要的人脉便利变现利器。

让价值观落地的表述方法，那就是三支持和三反对。

做法：第一步，确立自己的价值观

第二步，表达自己的价值观

第三步，寻找具有相同价值观的人

第四步，与相同价值观的人彼此印证

4.价值：一种是自己的专业技能优势，又被称为内行。一种是住为超级连接者的价值。

如何从一个出色的内行人升级成为一个超级连接者呢？

01：学会用圈层思维看待人际关系。

社交是由圈子构成的；

不同的圈层之间，存在着圈层壁垒

02：从内行人变成代言人

03：让价值观成为你圈层融合的神器

04：建立人脉生态圈

第一遍的阅读只是让我认识了这些词，第二遍的阅读开始让我重视这些词并想办法变成用这些词写的这种人。

靠谱：自认为这一点做的还比较好。我的朋友圈人不多，现在剩的是能玩到一块的，在这个群里只要是能帮上忙，可以说是不遗余力。

认识了一个新关系，从内行人变成超级链接者。内行人这一行业中的出色人物，想成为这样的人。

超级链接者，原来从来没有想过，只是想维持自己的圈子，今天看到这个词，有了更深层次的了解，可以尝试着做。

第十一个问题：如何提升自己的执行力！

6.1-6.3

1.问题倒逼学习的两个法则：第一是认识问题的本质；第二是认清自己的能力。

2.怎样才能让自己的时间颗粒度变得小一些呢？

01：不要为了小而小

02：狠一点很有必要

03：改变身边的人

04：把细化时间颗粒度变成一种思维方式

3.影响执行力的“四个不”

不想干；不敢干；不屑于干；不会干

3.如何提升自己的执行力？

01：坚持双模式发展

就是把自己的兴趣爱好跟谋生方式合二为一，做自己喜欢做的事。

02：采用压力负激励

负激励就是惩罚性的激励。如果正向的激励起不到应有的作用，那就不妨运用负向激励给自己的执行力加油了。

03：接受不完美的一切

敢比会更重要，而“敢”要从接受不完美开始，允许自己犯错，通过不断迭代升级，进而成为更好的自己。

04：找到自己的赋能者

这三节内容不多，容易理解，但不容易做到。

我挑“改变身边的人”这个主题来实践。努力改变我身边的这个大学生。从今天开始，21天后复盘。

从运动，读书这两个方面下手，看效果！

第十二个问题：从普通人成为高手的三个步骤！

1.时间管理和精力管理

2.一万小时定律

方法：刻意练习

①：天真练习阶段：就是出于本能的一种重复，没有太明确的目标，做事的标准也不变，就只是简单的反复去做一件事。

结果：再怎么努力都很难有大的改变

②：有目标的练习阶段

三个关键：

一：目标要符合自己的人生蓝图

二：目标要有层次感  就是说你的目标要有循序渐进的过程

三：保持专注时刻的注意力   

只有保持高度的专注，才能在不断完成富有层次的目标和不断的反馈中达成最终目标。

③刻意练习阶段

就是要不断强迫自己逃离舒适区

3.复盘

只有学会复盘，人生才能翻盘

复盘的三个认知：

①复盘的三个步骤：

首先建立客观的记录系统

然后就是进行复盘

最后，我们要保证复盘的结果能被运用到下次的实践当中，这是让复盘工作落地的关键环节

②两个复盘模型

学习复盘模型和行动复盘模型

*知识复盘需要回答的三个问题：

通过学习收获了哪些新知？

我学习改变了哪些旧有的认知？

通过学习如何把这些新知运用到实践当中？

*行动复盘也需要通过三个问题来回答：

有哪些值得推广的方法？

有哪些需要反思的做法？

可以做出哪些改进？

③复盘的关键工具

人生错题本

随笔：

一段时间感觉自己特别颓废，心里无所事事，什么都提不起来心劲。每天就是刷刷电视剧，刷刷朋友圈，其实也没有看到里边的内容，就是为了消磨时间，占个心儿。当时也知道不能这样过，可是又不知道该如何做？唯一庆幸的是，自己还知道找方法，当听到视觉笔记的石老师提到张萌时，那种感觉就像触电一般，边听课边搜索张萌公众号，听完课后一口气听了她的十几条早起聊天，从一个个小话题到一个个立德人物。原来还可以这样过自己的人生！从下载早起App到追课，有入魔的感觉！就是想听听看看别人的活法。原来你躺在床上不起时，别人已经开始了自己的早起训练；你在下班后迷茫的不明方向时，别人在下班加油站里精精有味地给自己的目标加油了。当你在自己的工作中浑浑噩噩时，别人的第二曲线已经在超车了，他们的每一天都过的充实，饱满。我也想过这样的生活，成为这样的人。只要想做，方法总比困难多。那就从每天进步一点点开始，挑战一下自己！加入早起训练营，一天两天到现在；每天读书20页；每天运动30一60分钟；这一年内学习一项本领；这一切都在顺利进行。可是自己的目标还是没有明确，自己到底想干什么？面对萌姐的11个问题，确实不敢实话实说，不能面对自己的真心。说出来怕自己做不到，自己也感觉是在墙上画饼，始终不敢迈出那一步。它需要时间的沉淀吧！再给自己一段时间，再重复的反问自己这一些问题。它总有明确的时候。

反思这段时间，学了很多东西但实践的东西并不多，这也是最大的缺陷。有缺陷就要弥补，知道错在哪才有修正机会。再复盘，再改正。加油！

你来不来我都在，自悟自乐感觉也不错！同频共振，效果更好！