中原焦点初30.中45期王晋持续分享第249天20240814（周三1咨)中原焦点心理咨询实操约练挑战总424次约练，咨询师第136次，来访者159次，观察员129次。角色：咨询师（ 15：30----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
越害怕越行动，行动吧，行动再说。管他码的豁出去。咨询中应用了允许来访情绪的出来，关注来访者的感受。也用了看过去，也用了评量问句看行动的可能性，还用了假设问句，看到未来好起来的来访，跟现在的来访对话。还行吧，至少陪伴了来访看到了来访感受了来访。
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第249天20240814（周三2来)中原焦点心理咨询实操约练挑战总425次约练，咨询师第136次，来访者160次，观察员129次。角色：来访者（ 17：40----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
嘉许我自己的创造，想要就去创造，就去要，不管合不合理，我乐意就行了。我不否定我自己。就是他们都不敢，他们给我弄课多课门数多都不好，都是他们不好。还有那个烂情绪堵的我呀，担忧焦虑着急，真讨厌，通通都是王八蛋，王八蛋，见你一次放一次，凭啥你欺负我，凭啥你年年欺负我，咋的啦，王八蛋货，打si你王八蛋。王八蛋，见你就打你，王八蛋王八蛋玩意儿
中原焦点初30.中45期王晋持续分享第249天20240814（周三3观)中原焦点心理咨询实操约练挑战总426次约练，咨询师第136次，来访者160次，观察员130次。角色：观察员（ 20：20----
嘉许我自己的行动，嘉许我自己，嘉许我。
看到来访者的述说，述说真的是一个不错的疗愈方法。通过说可以让自己的内心好受一些。说说就说说呗，允许自己。纠结的扭巴的人又不少。又不多我一个人。
