本书是人类心理学先驱啊弗雷德·阿德勒的巅峰著作，全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对缺陷正确对待职业，正确理解社会，理解生活，理解性。具有极深的哲理性和巨大的学术价值。
第一章：生活的意义
第二章：心灵和肉体
第三章：自卑感与超越感
第四章：早期记忆
第五章：梦
第六章：家庭的影响
第七章：学校的影响
第八章：青春期的引导
第九章：犯罪及预防
第十章：职业问题
第十一章：个体与社会群体
1、人生必须面对的三大问题：
第一种制约：我们必须生活在这个小小的星球上，除此之外别无选择。
第二种制约：每个人都必须与周围其他人相互联系任何人都是人类体系中的唯一成员。一个人如果独自孤单的生活，自己面对一切，最终只会走向灭亡。
第三种制约：人类有男女。人一生中谁都无法绕开爱情和婚姻这个问题，不管男女。
2、社会情感
人的目标一旦建立，随后便会开始自我管理。只有此时，他才会意识到要怎样解决人生的问题，才会不断使自己得到提高和发展。
那些总想着“我应该怎样逃避生活”的人，他们没有留下任何有益的东西，不但人已经死去，就是人生价值也没有得到任何体现。
3、童年对人生的影响
身体缺陷——成年人中的失败者，大部分都是因为在童年时代就未对人生的定义形成正确的认识。
先天具有缺陷的儿童大多是失败者的原因，因为他们往往过于关注自己的缺失而形成的一种无形的压力。
溺爱——家长对孩子的过于宠爱也是导致孩子对生活的意义进行曲解的一大因素。认为自己天生就具有某种权利，无人能及。一旦不再成为众人焦点，位置被取代时，便无法忍受，觉得周围人都对他有所亏欠。
过于受宠的孩子在长大后，很可能成为危险人群。甚至会恩将仇报，表面装出“媚世”姿态，私下却一直寻找机会攻击别人。
冷落——受人冷落是第三种“问题儿童”。她们的人生容易偏离正轨。
当他们在生活中遇到不悦，总会高估困难程度，不去争取他人帮助。当看到社会冷漠的一面就会认定整个社会都是如此。
4、梦对早期记忆的影响
做梦和想象是很有用处的，因为人在睡梦中和在清醒时的性格是一样的，只是在梦中的人压力较小，性格会毫不隐瞒被表现出来。
早期记忆重要性原因——
第一：对自己和周围环境的最初印象，第一次将自己的外貌、自我评价、他人对他的态度综合起来审视。
第二：第一次有主观观点，人生记录的开始。
4、合作的重要性
防止神经性疾病产生的唯一方法就是培养合作精神。
（如，在家中惯于受宠的孩子总是有些自私，他们同样会将这种自私性格带入学校。若想让他对学习产生兴趣，唯一办法就是让他在心里感到自己会受到老师的称赞。）
