定力，一指五力之一，伏除烦恼妄想的禅定之力；二指处变和把握自己的意志力。

意志力是决定达到某种目的而产生的心理力量，可被视为一种能量，而且根据能量的大小，还可判断出一个人的意志力是薄弱的，还是强大的，是发展良好的，还是存在障碍的。意志力总是与人的感受、知识一起发挥作用，但不能因此而认为人的感受、知识等同于意志力，也不能把欲望、是非感与意志力混为一谈。意志力不仅是指下决心的决断力，不仅是用来感悟理解的感受力，或是进行构想的想象力；意志力是指所有“进行自我引导的精神力量本身”。

阅读一篇短文《阅读是一种定力》，针对现在国人静不下心来读书的尴尬现实，呼吁静心阅读。

我觉得，何止是阅读，许多方面，许多人都缺少定力。专心想做一件事，而且坚持做下去，不受外力因素干扰，多少人没有做到。

专注力，执行力，定力，意志力，都需要有强大的心理支撑，就是坚持下去，不放弃，不松懈，不动摇，不退缩，做下去。傻傻坚持，不问结果。不问结果，最终往往会有意外惊喜。