1.一和他人比较，幸福感就会降低；
2.每个人都有自己的因果，不要活在比较里，种自己的因，得自己的果；
3.当足够专注地做一件事达到1万小时，就会产生成果；
4.胸怀大的时候，不仅能跟朋友相处，也能跟对手相处；
5.不要把心情都写在脸上，不要让孩子总看着家长的脸色生活；
6.一个人的成长、成熟是需要经历一些不容易的，不要把挫折和痛苦当成坏事；
7.吐槽也是一份连接，家长要多倾听、多示弱、多包容；
8.自责是很糟糕的能量，可以反思，自责是情绪，反思是理性；
9.心是可以被滋养出来的，也是可以被磨砺出来的；
10.多微笑，多看到美好；
11.内心强大的人可以被赞美，也可以被诋毁；
12.很多压力是自己给到自己的，压力的本质是能力和心态的问题；
13.有压力是好事，在压力中解决一个又一个问题，能力就会上去；
14.想自己的得失太多，就会产生很大压力，放大时空去看待，压力就会变小；
15.热爱里面有天赋，对理想多一份脚踏实地的追求，就会有收获；
16.信息发达给我们带来很多便利，同时也带来选择的困惑和麻烦，需要回归本质；
17.无论是生如夏花，还是嫩如小草，都可以绽放属于自己的精彩的生命。
