2019/7/12 周检视
自动化运行的第一周
八大关注:
1、 财富:远洋到期 佳兆业续存 定投 +少数派
2、 社交 :无锡张庆生日 蔡姐的生日
3、 家庭 :邀请妈妈来
4、事业:持续输出, 关于暴雷的反思
招聘:暂无进展
5、 效能: 番茄钟10次+ 青蛙+100讲输出 。
班级 小组会议
6、 休闲:看了何以为家 黎巴嫩的孩子
7、 学习:感受爱 万维钢的经济学。行为金融学
8、 健康:楠楠的普拉提
小目标完成百分比 :
本周的小目标,早起时间5:20最早 ;本周下雨 每天做长梦, 回笼觉到八点
12个青蛙,关于工作的部分完成的不好,重新拆解。
番茄钟 改早上用番茄钟,办公室容易有打断。
”预估时间很重要,经常吃番茄超时; 要考虑用一组番茄钟
冥想 2次 Now冥想 ,火车上 数字法+管住0野马
这周让我印象深刻/深感幸福的是:推荐时间管理给同
2、每周检视,晨间日记三次,记录本周小确幸,反思和观察
3、每天的运动锻炼,本周做到了三次。
听了
每一次进步都值得被记录
下周计划:
早睡习惯打卡 10:30前 给自己奖励
引流经营
晨间日记
番茄钟20个 用番茄音乐配套,记录打断事项
运动:普拉提 冥想4次
早起:5:20
工作事宜 :新课 两场活动
反思: 为什么作为70岁的人,还无法自转和自燃? 是梦想不清晰 ,对健康对弱链接的关注