人类改变的办法只有三种，一是改变分配的时间，二是改变居住场所，三是改变交往的人。最没有意义的是，下定新的决心。
今年我要成功减肥20斤！
坚持早起！
多读书，成为更好的自己！
……
每天都会在朋友圈抓到一大把斗志昂昂的豪言壮志。
当然，此类言语多出现于新的一年前后，仿佛在赶一个盛宴，每个人精心打扮，盛装出场。盛宴过后，所有的壮志便烟消云灭。总是下定无数个新的决心，行动却永远跟不上，我们太容易被自己的习惯和时间所操纵。
我们没有把时间分配到自己的目标上，自然不会有收获。那是不是时间花费越多，收获越多呢？
前几天看了本田直之先生的《杠杆思考法》，里面提到“时间杠杆”，讲述的是如何有效利用时间增加个人资产的办法，大受启发。
只要花时间就会有收获。在知识劳动的社会中，时间积累越多，就越能收获成果，这样的工作几乎是不存在的。事实上，达到某种程度之后，成果效益就固定不变了。
不能增加物理时间，把时间变成30个小时，那么我们靠着时间的投资，来增加实质的时间。
1、建立俯瞰式的杠杆日程安排表
先确定目标，俯瞰从现状到目标的过程，用倒推的思考模式来决定工作和任务。
在念小学时，姐姐和那时爱贪玩的我讲了一个娱乐圈明星的故事，印象特别深刻。
那年，电视在热播《大明宫词》，周迅红遍大江南北。
而在没成名前，18岁的周迅，每天在艺术学校和其他同学一样，唱唱歌，跳跳舞，不知道自己想要成为什么样的人。
直到有一天，老师找她谈话，问她，“对现在的生活满意么？”
周迅摇摇头。
“想想十年以后的你会是什么样?”
“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。”
“我们把这个目标倒着算回来。十年以后，你28岁，那时你是一个红透半边天的大明星，同时出了一张专辑。”
“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有个完整的音乐作品，可以拿给很多很多唱片公司听。”
“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学和思考。另外一个在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”
“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐和肢体上的。”
“20岁的时候就要开始作曲了，作词。在演戏方面，就要接拍大一点的角色了。”
“如果你确定了目标，那么从现在就开始做。”
2003年，十年后的周迅拥有了自己的一张专辑《夏天》，拍了《大明宫词》等，渐渐被大众识知。
看着荧幕上漂亮的周迅，我仿佛看到了我的未来。我坐在自己的书桌前第一次认真思考自己的人生目标，郑重地写下成为一名演员。就在我决心为这个目标不懈努力时……就被我爸妈扼杀在摇篮里了，梦想只维持了两个小时。
我妈摸着我和男生般的短发，看着我平坦的脸庞，帮我把演员两个字换成了人民教师。我至今在为中国少一位我这样优秀的女演员感到惋惜，我欠奥斯卡一个小小金人。
现在的我，是个上台就紧张出汗，话都不会表达的人，也没有成为一个任劳任怨的人民教师，而是一个梦想成为一名作家的女青年。
所以定下目标，最重要的是行动，将时间分配到各个阶段。
这样一来，目标明确，我们会集中火力在重要的事情上。而不是堆积进度，造成压力的积累。
从A4纸，在目标日期上做标记，写下自己的目标，倒推，将任务分解，把每个阶段的时间分配写上去。
2、时间的例行化-做时间分配
首先将时间归类
1、自我投资时间-阅读输入
2、输出时间-写作
3、生活时间-吃饭睡觉
4、私人时间-维持感情
我的时间分配，两天输出，一天输入。
做出时间分配后，要限制使用，然后确定自我投资时间， 这样可以利用剩下来的时间做事。如果只是想着早点完成工作，再利用剩下来的时间阅读，那么实际读书的时间就会被工作占去。
虽然我定下了目标，一开始因为没有限制分配时间，有时写作花费很大的时间，以至于挤不出时间来看书。于是，我限定早起的两个小时中，一定要留有30分钟写作。
4、削减时间的固定费。
固定费：不可变动的，坐车上班，吃饭睡觉
变动费：自我投资。
学会将固定话费转化为变动费，也是在运用时间杠杆。
利用坐车的时间写作。我现在每天上班需要一个小时的路程。我会利用在路上的时间在简书上写东西，有时候在地铁公车上，周围的嘈杂让我有更多的灵感。
你对现在的生活满意么？
如果不满意，那就是从现在起，写下你的目标，进行倒推，建立俯瞰式的杠杆日程安排表吧。
