01

今日体重：49公斤！

还有22天可以实现减脂目标。21天足够实现一个目标。

因为晚上请丫丫老师吃饭，自己也吃了。所以早上起来的时候，我就没有吃早餐，只是喝了一些茶水。

真不喜欢请人吃饭的感觉，尤其是晚上。其实我可以请别人吃，我可以不吃。我可以告诉对方，我晚上不太喜欢吃饭。请对方接受自己的这个习惯。我也可以不在晚上请人吃饭，而是准备一些礼物送给别人。这个方法特别好，能省去吃饭的时间，可能大家都很开心。在平时就做个有心人，遇到有意思的好东西可以买下来留作备用的礼物。

02

今日早起：5:50am！

没有设定闹钟，起床就不能按照预期。起来之后没有写作，也没有读书，也没有瑜伽。是时间都被孩子和家务抢走的早晨。

这个时候，当然要想想郑渊洁了。33年如一日坚持写作，从来没有中断过，其实我也可以。

继续设定闹钟。4点早起，写作，读书，100年不改变。

晚上如果度过了一个不太努力的夜晚，早晨的成长计划一定会受影响。努力让每一个夜晚都在有序的状态下进行。

夜晚程序：运动~接娃~洗漱~换睡衣~带娃写作业~带娃洗漱~睡前故事~关灯睡觉。

03

我可以轻松支付我所有的财务开销，我每天都有一些存款，我的存款数字日渐增加。我越来越富裕，越来越丰足，越来越可以过我想要的生活。

这个理想的状态已经实现了从0~1。六位数的生活费存款目标先达成，再达成长期的存款目标。

成为超级个体，独立跑通一个商业闭环，成为自己的老板。将这个目标置顶，每天看一遍。每天向目标推进。

完成今天的公号文章，这就是行动力。

简书的发文快到98万字了，还有短短10天左右的时间就可以实现自己的目标了。期待奇迹发生的那一刻到来。

我还陷在原生家庭的伤害中。因为自己的感情和付出没有被“珍惜”，甚至被轻视，所以，我开始以暴制暴。供养父母我也开始学会了用金钱供养。而吝啬自己情感的付出。

我是有文化的人。我当然知道这样不对。用金钱供养是最低级别的孝顺，我当然不会满足于这种方式。在自己无力改变当下现状的情况下，我在赌气，并且开始以暴制暴。

我和以前早已经不一样了。以暴制暴只会带来两败俱伤。在这中间受伤害的是父母和自己，以及自己的亲人。从自己开始去停止伤害自己的家人。我要对姐姐说“对不起”。总需要有人对我们曾经的伤痛说声对不起，然后让受伤的人得到疗愈。

我要对爸爸说声对不起。

我要对妈妈说声对不起。

给钱也是爱。我已经开始爱我的家人们。

今天想要和我图书馆的同事和领导说声“对不起”。

因为之前，我都是以弱小，受害者的心态和他们相处，我自己不舒服，他们也不舒服。我的能量直线下降，我无数次陷入很严重的内耗之中。

但是今天，我突然顿悟了：大家只是在做自己而已。而我停留在总是想改变别人的状态。所以中间会产生一些冲突。当我开始践行允许一切发生，允许自己做自己，允许别人做别人，这中间的负能量便消失了。

把无所谓的事让给无所谓的人。当你将眼光放在今天，你会和人争得头破血流；当你将眼光放在一年之后，身边便没有可以相争的人了。

我要为自己的目标争取更多的时间。因为自己有了明确目标，感觉全世界都在为我让路。天时。地利，人和。所以达成目标势在必行。

昨晚尽然梦到了我熟悉的一个人。所谓熟悉，也从来没有走近过，是属于熟悉的陌生人。虽然在一起吃过饭，坐过同一辆车，甚至还有过交流。但这不算真正的走近。

这个人在我认识的人中间处于“高位”。

其实，在这之前，我也做过同样的梦。也是非常熟悉的人。在一起吃过饭，但是不在同一张桌子。那个家庭也是居于“高位”。和他们相处，我有些讨好。后来，我和这个家庭疏远了。因为，我不喜欢我讨好别人的姿态和样子，感觉好丑。

我做这样的梦，因为我还在“慕强”。这没有啥不好的。但实际，我已经跳过了一些经历，自己成为了强者。我不需要再慕他们。可能我们的关系已经交换过来。只是自己浑然不知。

当然，有些关系，我还需要回去。去验证，去验证找回的力量，去完成以前许下的一些承诺。（我可能需要一点时间，或者一年，或者三年，或者五年。我并不着急，让一切自然而然地发生）。

先准备好衣架子，离穿漂亮衣服的目标也就不远了。

理解了把“牢底坐穿”。在不喜欢的环境里呆到自己喜欢。在不喜欢的关系里呆到自己自洽。

准备迎接更大的挑战。

稻盛和夫在《斗魂》中说：

“在人生这场喜剧中，扮演主角的就是你自己。”

生活中的所有际遇，因我们自己而来；

人生中的种种苦寒，皆由我们自己播种。

任何时候，都要学会置顶自己。

置顶自己的感受，让自己不再饱受委屈；

置顶自己的能力，让自己不再受制于人；

置顶自己的心态，让自己不再一蹶不振；

置顶自己的健康，让自己不再为病所困。只有这样的人生，才是真正属于我们自己的人生人生没有那么多观众，愿你在自己的世界里珍爱自己，在别人的世界里独善其身，认真生活，不负所爱。