前阵子还在感叹生活艰难，人生苦短，但最近的好天气不禁让人心情愉快。春天是个万物复苏草长莺飞的季节，大自然的美好景象总能给人以温暖和喜悦。
你看那满树的嫩芽，翠色欲流，那柳树垂下的绿条，那一望无际的黄澄澄的油菜花，那五彩缤纷争芳斗艳的牡丹花，这些来自大自然的馈赠让人瞬间忘却生活中的所有不愉快，让人感叹活着的美好。
以前常听村民说“花菜黄，疯子狂”，当时怎么都不理解这句话，随着年龄的增长和阅历的加深逐渐明白这句话的含义。春天原本就是个生机勃勃的季节，就连人的思维也不例外，会变得格外活跃，渴望与外界接触，渴望打破牢笼冲破自己，如此一来带来的必然是行为的变化甚至是疯狂。
其实不仅是精神病患者如此，正常人也会想要在春光明媚的日子里外出旅行，冲破自我，一来阳光正好，二来温度合适，不冷不热，人的精力也充沛，正是外出踏青的好季节，所以人们才会选择在万物复苏的季节外出春游，而学校也会选择在这个季节带孩子们外出研学，孩子开心，家长也都乐意。
春光明媚能使人心情愉悦此话并非没有道理，就拿我来说，我属于特别宅的类型，可今年三月份到现在每个周末都渴望出去玩，看着室外明媚的阳光和灿烂的世界，早已是身在曹营心在汉，于是拖家带口外出游玩，三月份每个周末都要出去玩，本周末又将野餐安排上。
俗话说“万物生长靠太阳”，晒着温暖的阳光，闻着花草的香味，人的心情也变得愉快了。所以春天抑郁症患者症状会有所减轻，而一到冬天症状就会加重，这是因为入冬后，就会变得夜长昼短。而人在黑暗中待的时间越长，与睡眠有关的体内激素水平就越高。因此导致不好的精神状态多了，则很容易造成情绪沮丧。
日光照射会使人产生一系列生理变化，如红外线的热效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化。在充足的日照下，可以促进人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素的分泌这将有效改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。
所以，多晒太阳好处多多，尤其是春天的太阳，不仅可以促进钙的吸收防止骨质疏松，还可以补钙生发，防双腿抽筋，以及使人心情愉悦等。春日的暖阳百利而一害，唯一的害处可能也就是会晒黑，但比之明媚的阳光带来的好心情，晒黑又算得了什么？况且现在那么多的防晒措施，只要做好防晒，阳光带给你的温暖和愉快必然是值得的，所以，趁者现在阳光正好微风不燥，携全家人一起外出旅行吧！
