我写过认知升级，后来想，升级之后呢？怎么才能做到持续不断的成长？

唯有自我进化。

一个人真正的成长，就是不断自我进化。这也是《原则》这本书最核心的思想。也是我这次想分享的书籍。

书的作者叫雷·达里奥，美国对冲基金教父，被称为投资界的乔布斯。这本书目前没有中文版，一些读者就将英文版放在了网上，已经被下载300多万次，很受欢迎。国内的万维纲精英日课也解读了这本书，我认真听了一遍。

作者本身是个实干家，不是理论家；也不是简单的给理论，二是非常缜密的西方哲科思维的逻辑推演。

他将一个人所需要的人生原则和工作原则，像亚里士多德的第一性原理一样，一点一点，一层一层，逐级推演，总结出简单可遵循的原则。非常强悍。

我按自己的理解，摘取一部分，分享给你们：

01              每个人都可成为自己的shaper

一个人最大的障碍就是自己。这障碍，不是人本身，其实是思维。改造思维的关键是让自己成为一个shaper。

几乎所有伟大的人都是shaper。他们有极强的愿力和能力改变自己。如同健身房的健身塑型，本质相通，肌肉根据锻炼，长成新的样子，人的思维也同理。

如果把人看成一个独立的生命体，当生命处于1.0阶段，它开始产生信息交换和流动；当生命处于2.0阶段时，它就能成为一个对自己的生命进行自我改变的shaper。

动物却不行。动物只靠基因突变完成进化。而人是不断进化的，从生命2.0，甚至生命3.0、4.0，走向AI和生物科技。

人和动物最大的不同，就是一个自我进化的能力。《原则》里有一句话非常精彩，他说：

要么进化，要么去死；进化是宇宙中最强大的力量；他是宇宙唯一永恒的事情，他驱动则所有的一切。

我们要相信这个原理。

人这一辈子也是进化的，我们可以通过进化改变自己。身体能变瘦，思维模式也可以变得高级。

当一种思维训练，逐渐演变成一种思维模式，长在自己的身体里，就会内化成一种本能。假以时日，这些思维和推理，慢慢会变成一种很好的直觉。

而这种精妙的直觉，从来不是灵感一现。别人夸赞你某方面感觉很好，所谓这感觉，无他，唯手熟尔。

天天观察，天天琢磨，反复思考，不就形成了一种能力吗？这就是shaper的路。

02               想象自己是一台机器：目标-训练-结果

我们应该从更高的层面看待一切事物，包括自己。

比如，把自己想象成一个大机器内运行的机器，并且知道你有能力改变你的机器，以产生更好的结果。

通过将你的结果与目标进行比较，可以确定如何修改你的机器。

我，既可以是这台机器的使用者，也可以是这台机器的设计者。两种角色必须清晰划分。因为很多人只把自己当作机器使用者，而忘记自己也可以是一个好的机器设计者。

只有记住这一点，你才有可能走在正确的道路上。

outcomes>goals/machine：design&people

这是一个人自我进化的循环图。先有一个目标，通过machine训练后输出一个结果。而machine本身，在于人和设计。

如果把自己想象成一台机器，我们该怎样设计这台机器？我总结了五个步骤：

1.选择目标。你的目标可以布置一个。

2.看看你距目标有什么障碍，有什么问题。

3.诊断，你要发现这些问题的根本原因是什么。

4.设计一个计划去解决问题。

5.去做。

其实跟做产品一样。发布看bug，看bug，看AB测试。一个APP就是这么进化的。人也是这么进化的。

我们总会遇到问题，但不要因此停滞。不要把问题看成结果，要把问题看成过程。否则就会陷入担心害怕，不愿尝试，不敢犯错。

如果不经历问题，你就没法诊断，不知道自己弱点何在，你就无法客观真实面对自己，何谈自我进化？

我常常看到身边人成长不起来，就是因为他们不相信这点。不相信自己是本因。不相信自己是一切。封闭地认为，自己才是一切，环境才是一切。

一旦出状况，就喜欢抱怨不公，运气不好。

事实上，我们应该承担所有后果。因为，哪怕运气最不好的时候，你也能做出更好的选择。

我曾经说过，即使所有条件都不变，重来一次，你要能干得比上次更好。这才是成长。

只有把自己假定为50分，才能成长为60分，70分，90分，永远没有达到100分的时候。如果你认为自己已经达到了100分，你就没有自我进化的可能性，也就会失去目标感。

尤其处在高速竞争的行业里，我们能找出的、放弃的理由，太多了，但，目标不是渴望。

目标是你为了一件事情，能够去争取，甚至放弃掉别的事情，这才是你要达成的目标。

03       自我进化的最大障碍：ego（自我）

自我进化并不是一件轻松的事情。它有非常多的障碍，其中最大的障碍就是ego：自我。

ego是非常感情化的东西，它会给你建立一种心理防御机制。

因为你不喜欢犯错误的感觉，你的本能就是总想强行辩驳，别人一批评你，你就怒了；因为你害怕面对复杂的东西，你就总是希望把问题简单化。

你的出发点不是为了面对现实，而是充满了“我我我我”-----这是ego的障碍。

然而，大多数人所犯的最大的错误就是无法客观地看待自己和他人。这导致他们一次又一次地遭遇自己的弱点和他人的弱点。全是对自我的保护和辩驳。

这是人的本能反应，也是非常正常的状态。

你的自我意识会成为进化的障碍，让你无法看清楚自己。有两个“你”在战斗，他们试图控制你，以致你看不到意识里的盲点。

坦率讲，很长一段时间里，我也很难摆脱ego对自我的依赖，这种对于自我的保护，是我这两年一个非常非常大的成长。我开始习惯于站在第三方视角审视我自己或者我经历的事情。

也正是猎豹遇到的各种问题，让我能站在一个旁观者角度理解这些事情。再去总结，我是不是做错了什么。如此，对现实作深刻反思，而不是自我保护。

有时候，人的身体里是有两个生命体，甚至多个生命体在来回博弈。

我们以为自己只有一个ego，其实不死。你的一次行为，或一个决定，有时都不是你说了算，而是你身体里的很多个ego在大脑里投票产生的决定。

千万别认为，我非常强，所有都在我的掌控之中。其实，你是被投票决定的。