我发现,做自媒体普通人难以成功最本质的原因:身体太差

自从上个月大部分时间用在了恢复肺炎上,最近这几天才算好彻底。


就在今天下午,我正在写文章的时候,左侧的上牙一阵猛烈的疼痛,我一摸脸也瞬间肿起来了。


先生马上带我去看了牙医,拍片子、钻孔、插长长的针进刚钻开的牙齿里……


我满脑子都是我写了一半的稿子,这么剧烈的折腾牙我都没怕。


医生说,牙疼这次知道马上来看了?以前都挺着,这次怎么想开了?


先生也在一边跟医生夸我,说我现在对身体越来越在意了。


我躺在看牙的病床上听他俩聊天,我发现身体真的是革命的本钱,曾经那么彻底的投入到自媒体创业,真的是仰仗着我有一个好身体。


01


我从小到大身体都非常好,身边人都感冒了我都不会被传染,所以我自然会把身体好这件事当成一件很平常的事。


直到上个月肺炎住院后,我才发现有一个好身体对一个创业的人有多么的重要。


检查出右侧肺炎后,医生强行要我住院,当时我还有日更文章的任务在,原本想在医院就算点滴也空出一只手可以打字。


但是住进去才发现,根本无法做到每天输出像日常那么多文字。


尤其是一边手被针扎着,另外一只手一个字母一个字母的打字,敲出来一千字我都要出好几身汗。


医生一次次的跟我说,生病了就好好养病,不要想着工作了。


我这个时候才真正感受到,身体一旦很差,就单凭精力这一块都跟不上高效的工作,更何况是每天都需要大量的输出呢?


02

身体差最可怕的并不是打字不方便这么简单,人一旦身体不适大脑就可怕的宕机了。


我在医院的时候,百分之八十的时间大脑一片空白,不要说灵感了,就连想一个选题一个标题的心思都没有。


我想起曾经一个学员要跟我们一起学习摄影,在开课的第二天我就联系不上她了。


我总担心学员落下课程,就一直在找她。


终于在一周左右的时间联系上她,原来她突发胃炎住院了,每天都在输液偶尔还会呕吐。


当时我也特别担心她的身体,建议她可以稍微好一点后联系我,我看看如何能够辅助她把课程学完,等到后面陪练的时候,我去找找关系让助教老师多帮帮她。


但是她回绝了,她说等康复了再说吧。


我当时挺怪她的,还要等到身体好了才开始,到时候课程都结束了。


现如今我也跟她的情况差不多,我才能够真正的去理解一个病人的状态。


身体差,大脑都去跟着忙着恢复细胞了,根本无暇思考其他的。


03

这次牙疼再次为我敲起了警钟,爱护自己的身体是一切的根本。


老生常谈的话题,没有健康就没有了一切。


好在这一次我去看牙医及时,牙齿没有坏到严重的地步,只不过不能左侧咀嚼,还要再次去医院4次才能把病牙修补完全。


当我看完牙回到家后,再次回到书桌前码字,我像死里逃生一般。


我照常的把文章写完,长舒了一口气。


离开书桌我跟先生认真的谈了几句,我觉得不管身体状态如何我们以后每一年都应该去做个体检,检查下心里也安心。


先生被我的改变惊喜到了,欣然同意我的决定。


04

顺便我还给自己制定了一个专属于自媒体人的保养计划:

①  每天做两遍眼保健操,每隔1个小时远眺五分钟

②   每周抽一天时间去短跑,锻炼心肺功能

③   平时多做拉伸,瑜伽也很不错

④   控制饮食,吃饭七分饱,吃完站30分钟

⑤   拒绝一切外卖,自己做着吃

⑥   每个月抽一天时间辟谷,让身体放个假

⑦   作息规律,每天7:00起床,22:00必须睡觉

⑧   做好情绪管理,一旦有负面情绪就出去走走

⑨   每年进行一次彻底的身体检查,哪有问题调理哪里

⑩   工作之外不碰手机不碰电脑,远离电子产品

⑪  培养自己的爱好,如养花、画画、毛笔字等等


写在最后:

通过这两次生病我明白了一个道理:一个人想成功,首先要做的就是善待身体。


身体才是宝贵的财富,是通往成功的最大的保障,所以想创业赚钱,想拥有财富,身体是第一位的!

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