hi,早安,美女。
又是快乐的一天。真棒!
今天的饮食又比昨天进步一些。
早餐,白粥,炒菜,两个核桃,一颗大枣
9点,一个苹果
午餐,青瓜西红柿盖浇饭,青菜汤
下午3点,橙子一个
晚上,白粥一碗,萝卜丸子烧青菜木耳
晚上十点左右入睡。
需要改善的地方,今天运动量严重不足。阅读量不够喔。
好的,继续加油。
hi,早安,美女。
又是快乐的一天。真棒!
今天的饮食又比昨天进步一些。
早餐,白粥,炒菜,两个核桃,一颗大枣
9点,一个苹果
午餐,青瓜西红柿盖浇饭,青菜汤
下午3点,橙子一个
晚上,白粥一碗,萝卜丸子烧青菜木耳
晚上十点左右入睡。
需要改善的地方,今天运动量严重不足。阅读量不够喔。
好的,继续加油。