今天是六一儿童节，祝所有的大朋友、小朋友们节日快乐。

5月结束，进入6月，对于我们高中教师老说，6月俗称考试月，高考学考，还有初中的会考毕业考，这个月，不是在监考，就是在去监考的路上，要不，就是在送考，和学生们同吃同住。

昨天晚上不算睡得早（过了11点），但今天早上6点的样子就自然醒了，爬起来，拿出《了不起的我》，计时35分钟，坐在飘窗上，静静地阅读。

因为下着小雨，觉得空气很清凉，整个人的内心也很平静。不知不觉35分钟的时间就到了，按下铃声，再接着一个35分钟。

又一个35分钟的时间过去，才依依不舍地合上书，起身去洗漱，并准备早餐，吃完就要准备去瑜伽馆练习瑜伽。

今天练了2个小时，此刻回到办公室，觉得整个人神清气爽，坐下来来完成本月复盘。

（写了个大概，就到中餐时间了，下午上完一下午的课，累瘫在办公室，习惯性刷手机，想起5月复盘还没有完成，接着来完善。）

一、我的成长

01工作方面：

本月依然做到认真备课上课，但天热的时候，就明显感觉到学生的状态不佳，尤其是下午的第一节课，很多学生昏昏入睡，明明他们有午休时间，不知道是睡太久还是睡不好。

给他们支各种招数，虽说有一定的效果，但精力不好的同学，依然精力很差。只能抽他们回答问题，试图让他们打起精神来。

想起自己的学生时代，也总是睡不饱，上课会昏昏欲睡。其实，那个时候是有点神经衰弱，晚上睡不好，白天没精神。哎，不知道他们中是不是有像我当时一样的情况，如果有，是更需要家长提供好的条件和关注。

本月中旬的时候，我一个人带着7位同学去长沙参加生物学奥赛考试，与这些优秀生近距离相处，发现10后的他们，更关注自己的感受，更敢于表达自己的想法和需求，这也是时代的进步吧。

除开教学上面，本月两次跟着王主任去我的初中母校——杨林中学做宣传，希望更多的优秀学子们能来我们学校就读。

在这样的过程中，也能学习到很多，譬如，怎么更自如地和领导们交流，也学会怎么跟学生们更好地表达。

02读写说

依然会利用零碎时间听书，除了在樊登读书会听樊登讲书，我还买了李尚龙老师的读书会，他每本书的解读时间不长，利用零碎时间听，很方便。听《成为可怕的自律人》，印象特别深刻。

重读了《人生效率手册》，这次再读这本书，有不一样的感触。记得第一次读，是跟着叹号老师快读，没什么特别的印象，第二次读的时候，觉得作者张萌的生活太压抑，我不喜欢。这次再读，就觉得自己可以借鉴模仿，很佩服张萌对目标的笃定和自律。

另外，读了李尚龙老师的《刺》，这是本关于霸凌的书，虽说文字不是那么有吸引力，但故事构思还不错。

我还读了《吸引力法则》，只是要自己梳理梦想、优势以及高光时刻的那些部分没有认真完成（每次都害怕这种与自己的深刻对话），这也是一本值得反复阅读的好书。

输出：

本月在公众号上完成10篇文章，并不是没有素材写，而是自己的拖延导致输出数量不够。好在，每次都有提交007的作业，对于007，我给自己的目标是“永不为零”。

在007推出的《写作觉醒》群，完成了一篇近3000字的初稿。我希望自己的文章能被选上，参与这本书的共创，这样，离自己单独出书就近一步了吧。

说：

本月朋友圈更新明显少了，跟自己的状态有关，不过，我也表示接纳。

在雾里听草的实践群里做了一场即兴分享，也是因为自己这半年来的“懈怠”，导致能分享的东西不多，还好自己足够真诚，能量回流这一点有体现出来，所以也得到了伙伴们好的反馈。

所有的一切，都是从“做”中练出来的，继续加油。

二、陪家人

月初在长沙陪娃，大姐一家从惠州赶回来过五一节，我都没有和他们碰面，主要是带着宝宝们坐车回家不方便，我的假期又太短。

加上在长沙参加了为期两天的培训，就更来不及回家与大家碰面了，说起来，心里还是很无奈的。

等我从长沙赶回学校上课，小妹的假期还没结束，于是她带着爸妈一起来我这，那天晚上大家一起去街上吃烧烤，小妹说就当是去山东淄博吃烧烤了。

结账的时候，爸妈直呼太贵了，小妹说，要在自己家搞这么一块区域，把设备弄齐，过年大家就可以在家烧烤，实现烧烤自由。

我不爱吃烧烤，但我爱一家人在一起烧烤的氛围。

月中，孩子爸刚好去隆回办事，因为蓼湄杯学科竞赛占用教室，我们放假，我便搭同事的车去长沙陪娃，周日还提交了小宝入小学的资料。

珍惜和宝宝们在一起的时间。

三、健身

本月上瑜伽课23次，每次1小时，差不多是上个月的3倍，除了工作，这可能是本月坚持得最好的一项。

5月一过，进入6月，意味着2023年又将过去一半，珍惜时光，过充实的生活，6月要更努力才行。