这是一本暖心书，主讲爱和幸福的心灵书，每每在自己心情浮躁的时候，翻读下都会让自己安静下来，就好像在心情郁闷或烦躁时，有人会选择冥想，有人会选择瑜伽，有人会选择追剧，有人会选择购物，也有人会选择享用美食，这些都是种种让自己心情愉悦的方式，而我则会选择读书，读一本自己喜欢的书。
金老师是一名聪慧美丽的女人，她的美不是惊艳的美，是让人舒服的美，她有着让人羡慕的家庭，丰富的人生阅历和一颗永远充满爱和对世界充满好奇的心。我最喜欢书中的这句话：“不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐的接受别人的给与”。
书中讲的更多的是一个简单的道理，活在当下，不追毁过往，理解自己有限的能力，只解决自己能解决的事情。
看似有点自私，是吗？人不是应该尽力去帮助别人吗？怎么能只解决自己的事情呢！其实不然，这里原话是只解决自己能解决的事情。比如有些人，每天非常忙碌，每天都在忙碌别人的事情，结果自己的事情没搞好，关键时刻，自己的事情还要找他人帮忙和打理，生活和工作因此过得并不好。这个道理是说让自己了解自己，人一辈子最要学习的是识人和阅世的能力，但是其中还有一个超能力，就是认识自己。只有了解自己所能，所不能，才能事半功倍，人生的道路上才能不走弯路。而此书讲的就是这些人生路上的经历，通过这些经历，可以修正自己不犯错或少犯错，人不犯错不可能，但是不要重复犯错，就是好的，有犯错才有醒悟，才有理解，也才会无畏。
活在当下就是过好每一天，生活中每天都会有如意或不如意，十全十美的事情没有，正如十全十美的人没有一样，学会接受不喜欢和不理解的人和事，是一种幸福的能力。具备同理心可以让人理解原本不理解的人，站在对方的角度考虑问题，自然就能接受和理解对方。不追毁过往，假如对方不是有意要伤害你，只是因为不知或不懂让自己不开心，不去计较，学会放下，试着去欣赏和理解对方，很多困扰和纠结就迎刃而解了。活在当下还有一个能力就是对自己负责，和喜欢的人交往，吃自己喜欢的美食，结交真正的朋友，人只有对自己负责任，才能对他人负责，也才能对自己爱的家人或朋友负责，是不是呢？
所以，请先斟满自己的杯子，让其美满再溢出幸福，享受当下的乐趣和生活的智慧。
