具体操作方法：
1. 薰衣草2滴涂抹耳后，从上至下按压降压沟三次后涂抹后颈；
2. 香蜂草（平时可用薰衣草替代）涂抹从发际线到鼻子尖，以十秒为周期捋20次，最后涂抹百会穴；
3. 安定情绪涂抹足底，每只脚2滴，并按涌泉穴；
4. 马郁兰3～4滴，滴在左手心，涂抹心脏并轻按着心脏部位三分钟；
5. 全程高血压者闭眼，做完后2分钟睁眼；
6.食用2滴乳香，5滴柠檬（可以冲水喝）；
6. 每天早晚各一次，突然高血压发作时加一次；
7. 坚持2-3个月，观察并记录血压的变化。做前量一次，做完后10分钟量一次。
经验分享1：
经验分享2:
【我妈妈昨晚急性高血压处理方案分享】
晚上九点接到父母电话（如果不是很严重的情况或者自己无法处理的情况，大晚上他们不会给我打电话），说下午母亲突然头疼，血压210/120，这是从来没有发生过的。赶紧吃了双倍的降压药，三小时后依然降不下来，到晚上九点还维持在180/110的样子。这个时候他们怕了，给我来电话问我怎么办？
第一，我考虑到五个小时只头疼血压高，没有其他症状，初步排除脑中风的可能。
第二，我开车过去要半个多小时，应急措施先给他们：脚灸仪左水右木艾灸脚部一个小时。同时乳香精油舌下含服两滴，头顶乳香精油抓头皮，耳廓降压沟薰衣草精油按摩至少20分钟（幸好家里留了应急用的精油，乳香和薰衣草）
第三，我一个小时后到家，应急措施已经全部做完。从来不屑于精油和艾灸的老爸见到我第一句话就是“你说的方法真的很管用，血压降下来了”。我一量，148/90。我开始专业芳疗降压措施：
1，香蜂草两滴舌下含服
2，安定情绪复方精油各两滴稀释后涂抹整个脚底脚背，砭石吊坠点按脚背太冲穴各500下。老妈说明显右脚太冲穴很痛很痛。
3，香蜂草一滴稀释涂抹额头，舒压复方精油涂抹头皮，抓头皮（简单头疗）300下
4，薰衣草精油和马郁兰精油各一滴涂抹双耳耳廓降压沟，按摩各100下
5，五色精油（柠檬，野橘，薰衣草，乳香，薄荷）142嗅吸法，每种精油两滴嗅吸五次以上
6，趁手心有以上五种精油，用砭石吊坠做了简单的手部排毒疗法
最终成果：半小时后血压降到正常范围（135/77），起来吃了半碗粥，血压没有升高趋势，132/80。我就放心了，至少今晚不会有什么大问题了。
临走给老妈留了乳香，薰衣草，马郁兰，安宁神气，告诉她明天早上起床后含服乳香，脚底涂抹安定情绪，头顶滴乳香抓头皮，薰衣草马郁兰耳廓降压沟按摩100下。
凌晨1点钟我放心回到自己家中。
——上海.王筱卿.写于20190924凌晨
