2022年11月28日
10分54秒,伴着音乐:bliss
️感觉时间过得很快
感觉到皮肤上很轻微很轻微的声响,脑袋里除了左右两侧的耳鸣,还有向上的轰轰音。但耳鸣稍弱,轰轰音是第一次出现,很神奇。
️感受到全身不动的安宁,初次体验正念书里讲的心观心要怎么做。
️自己去观察那些有触动的画面,灵魂从身体出来去看那些对自己有触动的往事,我无法阻止或改变,我是旁观者。
️我可以去到任何我想去的地方。
2022年11月28日
10分54秒,伴着音乐:bliss
️感觉时间过得很快
感觉到皮肤上很轻微很轻微的声响,脑袋里除了左右两侧的耳鸣,还有向上的轰轰音。但耳鸣稍弱,轰轰音是第一次出现,很神奇。
️感受到全身不动的安宁,初次体验正念书里讲的心观心要怎么做。
️自己去观察那些有触动的画面,灵魂从身体出来去看那些对自己有触动的往事,我无法阻止或改变,我是旁观者。
️我可以去到任何我想去的地方。