01 未来心是什么？
这就是另一个问题，未来心不可得，未来心不可得，懂吗？这是《金刚经》里讲的过去心不可得，未来心不可得，未来心不可得是什么？对未来充满了期待和恐惧，这是什么呢？就是我怕，我怕呀！比如说我还以我的腿为例，我说这样的话我好多地方我没法去了，我还没有爬华山呢，我还没有去西藏，我还想着到喜马拉雅山看一看，我还想重走长征路。也就是这么来说，所有要到户外去爬山的活动，如果是这样的腿，就是一走就腿疼，尤其一上台阶膝关节就疼，我还怎么上？我上不去了，所以那时候就会对未来就有恐惧，就觉得不会吧这直接步入老年了，你看这就是一种期待呀。
02 放下恐惧
大R的期待更大什么呢？医生说了只能活2~5年，2~5年之后我就没了，那这个恐惧第一是死亡的恐惧，第二最放不下的肯定是孩子，第三个是不甘心，我还没活够。你对死亡的恐惧还有对孩子的舍不得，我相信做妈妈的应该是最大的就是这个了，还不是自己的父母，当然她离婚了肯定不是自己的老公了。那还有就是不甘心，我还不甘心我才40岁呀，我人生还没有真正去享受，或者说我还想看着孩子长大，我还想抱孙子等等这些，或者我还期待着一段很美好的爱情对吧？我现在离婚了，但是离婚了可能我会有一个白马王子，我可以让自己在未来再体验一下很美好的爱情啊。
03 活在真相中
就是各种各样的，或者我还有好多地方没去，就像刚才我讲的没有去喜马拉雅山呢，我还没有去重走长征路呢，我还没有去徒步呢，我好多好多。我现在几乎都宅在家里，给大家天天讲课，我还没有出去让自己领略这个地球的美好，不要说国外，国内我都去的地方不多。那你说这不就是期待吗？所以对未来就有恐惧吗？这个时候呢，你就不是在当下，你担心的那些事情未必都会发生，包括死亡它都未必会发生，可是你一直在担心，人家说了只能活2~5年，你活在了未来心，你根本就没有活在当下，那说明你对当下是抗拒的，你对当下是不接纳的，你对当下是不臣服的，这是什么意思呢？跟你这个后悔是一样的，你活在了一个梦幻泡影当中，你没有活在真相当中，这个懂吧？
